2020考研：別問(wèn)，我復(fù)習(xí)到哪了關(guān)你啥事

　　摘要：如果要評(píng)選考研er備考期最煩的問(wèn)題，那當(dāng)然是：你！復(fù)！習(xí)！到！哪！了！本來(lái)好好的這一問(wèn)就讓人覺(jué)得焦慮，更煩的是有的人在聽(tīng)完你說(shuō)之后還會(huì)賤賤的說(shuō)一句：啊~我早就看到哪哪哪了呢！面對(duì)這種情況，我們?cè)撛趺崔k？

　　要說(shuō)考研備考有哪些最忌諱的陋習(xí)，比進(jìn)度一定是首當(dāng)其沖。有些考研er最喜歡做的事情就是和別人比進(jìn)度，比正確率，比做題量。尤其是在復(fù)習(xí)進(jìn)度這件事上，只要稍稍落后一些，就覺(jué)得非常不自在，一定要趕緊補(bǔ)上來(lái)超過(guò)別人才罷休，而這個(gè)壞習(xí)慣恰恰很多同學(xué)都有，這樣做不僅毫無(wú)益處，甚至?xí)灰恍┎粦押靡獾娜怂茫愕萌诵幕袒獭?br />
　　給大家舉個(gè)反面教材的例子：某位考生偶然和周?chē)难杏蚜奶鞎r(shí)發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)度比別人慢了些，自己第一遍還沒(méi)復(fù)習(xí)完，周?chē)暮芏嗤瑢W(xué)已經(jīng)進(jìn)行第二遍甚至第三遍復(fù)習(xí)了。于是心里很著急，連著兩周連習(xí)慣的午覺(jué)都放棄了，加班加點(diǎn)地趕進(jìn)度。結(jié)果因?yàn)樾菹⒉粔?，過(guò)度疲勞，第三周就病倒了，幾天之后方才好轉(zhuǎn)。

　　這個(gè)案例就十分典型，得知自己復(fù)習(xí)進(jìn)度比別人慢就很著急的想趕超他人，最后結(jié)果必然是不好的。復(fù)習(xí)進(jìn)度慢，需要認(rèn)真找原因，是因?yàn)榛A(chǔ)差理解不了，還是其他原因。其實(shí)很多考生復(fù)習(xí)速度比別人慢是因?yàn)榭磿?shū)比較細(xì)致，并且邊看書(shū)邊做題總結(jié)，而有些同學(xué)是只看了書(shū)，還沒(méi)有做題。

　　?和別人盲目比進(jìn)度的誤區(qū)在哪里

　　1.別人的經(jīng)驗(yàn)永遠(yuǎn)都只能作為參考

　　考研需要研友互相交流，但是切忌與研友比進(jìn)度，更不能根據(jù)別人的經(jīng)驗(yàn)盲目地給自己定計(jì)劃，同時(shí)，對(duì)于網(wǎng)上流傳的某些進(jìn)度標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們只能做一個(gè)參考，千萬(wàn)不要誤以為那是所有人都能達(dá)到的復(fù)習(xí)進(jìn)度，按照如此進(jìn)度復(fù)習(xí)的人，大多數(shù)都是很早便開(kāi)始復(fù)習(xí)，參考標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)相當(dāng)高。考同學(xué)校同專業(yè)的，你還在為自己進(jìn)度焦慮的時(shí)候，人家早在偷著樂(lè)了，就為了干擾你復(fù)習(xí)，細(xì)思極恐！

　　2.進(jìn)度慢不一定是壞事，要學(xué)會(huì)辯證看待

　　其實(shí)只要科學(xué)制定了復(fù)習(xí)計(jì)劃，按時(shí)完成階段目標(biāo)的考生是完全沒(méi)必要著急的。因?yàn)榭磿?shū)細(xì)致，第一遍復(fù)習(xí)的效果應(yīng)該比大部分同學(xué)都要好一些，甚至一遍的效果可以相當(dāng)于有的同學(xué)的兩遍。

　　3.盲目的攀比進(jìn)度反映出心態(tài)的不穩(wěn)

　　比進(jìn)度其實(shí)反映的是一個(gè)人對(duì)于自身狀態(tài)的不自信，希望通過(guò)外部的比較來(lái)確證自己并沒(méi)有落后。其實(shí)這樣的比較是毫無(wú)意義的，學(xué)得慢的覺(jué)得心塞，學(xué)得快容易自滿。可以適當(dāng)?shù)貐⒖妓说膶W(xué)習(xí)進(jìn)度，但千萬(wàn)不要因?yàn)檫M(jìn)度的快慢而自亂陣腳。何況考研你是在和全國(guó)的考生一起競(jìng)爭(zhēng)，而不只是坐在你旁邊那個(gè)“進(jìn)度”的參照者，比他快也好，比他慢也罷，都不意味著考試的結(jié)果。

　　所以，發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)度與研友不一樣的時(shí)候，需要調(diào)整好心態(tài)，繼續(xù)按照自己的節(jié)奏有條不紊地繼續(xù)后面的復(fù)習(xí)了。只要按時(shí)保質(zhì)地完成了復(fù)習(xí)進(jìn)度，就不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的進(jìn)度落后而影響成績(jī)。

　　盲目地追趕別人的進(jìn)度十分危險(xiǎn)，不僅會(huì)破壞自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏、甚至可能由于基礎(chǔ)沒(méi)打扎實(shí)而使后面階段的復(fù)習(xí)更加困難。時(shí)刻牢記，復(fù)習(xí)的最終目的是要學(xué)會(huì)學(xué)懂，進(jìn)度上只要保證在正式考研之前能完成每一階段的復(fù)習(xí)就可以了，在這個(gè)前提下，“保質(zhì)“永遠(yuǎn)是最關(guān)鍵的。

　　?說(shuō)說(shuō)如何合理規(guī)劃復(fù)習(xí)進(jìn)度

　　1.前輩經(jīng)驗(yàn)

　　咨詢學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐在復(fù)習(xí)進(jìn)度方面的經(jīng)驗(yàn)是非常寶貴的，同學(xué)們一定要多多與學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們溝通，從而了解自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度是否是過(guò)慢，與一同考研的同學(xué)比進(jìn)度最不可取。

　　2.定期考核

　　定期考核。定期對(duì)自己復(fù)習(xí)情況進(jìn)行考察，靈活運(yùn)用筆試、背誦等多種形式。

　　3.分配好各門(mén)課程的復(fù)習(xí)時(shí)間

　　一天的時(shí)間是有限的，同學(xué)們應(yīng)該按照一定的規(guī)律安排每天的學(xué)習(xí)，使時(shí)間得到最佳利用。一般來(lái)說(shuō)上午的頭腦清醒、狀態(tài)良好，有利于背誦記憶。除去午休時(shí)間，下午的時(shí)間相對(duì)會(huì)少一些，并且下午人的精神狀態(tài)會(huì)相對(duì)低落。晚上相對(duì)安靜的外部環(huán)境和較好的大腦記憶狀態(tài)，將更有利于知識(shí)的理解和記憶。據(jù)科學(xué)證明，晚上特別是九點(diǎn)左右是一個(gè)人記憶力最好的時(shí)刻，演員們往往利用這段時(shí)間來(lái)記憶臺(tái)詞。因此，只要掌握了一天當(dāng)中每個(gè)時(shí)段的自然規(guī)律，再結(jié)合個(gè)人的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣分配好時(shí)間，就能讓每一分每一秒都得到最佳利用。

　　①按習(xí)慣分配。根據(jù)個(gè)人生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，把專業(yè)課和公共課分別安排在一天的不同時(shí)段。比如：把英語(yǔ)復(fù)習(xí)安排在上午，練習(xí)聽(tīng)力、培養(yǎng)語(yǔ)感，做英語(yǔ)試題;把政治安排在下午，政治的掌握相對(duì)來(lái)說(shuō)利用的時(shí)間較少;把專業(yè)課安排在晚上，利用最佳時(shí)間來(lái)理解和記憶。

　　②按學(xué)習(xí)進(jìn)度分配。同學(xué)們可以根據(jù)個(gè)人成績(jī)安排學(xué)習(xí)，把復(fù)習(xí)時(shí)間向比較欠缺的科目上傾斜，有計(jì)劃地重點(diǎn)復(fù)習(xí)某一課程。

　?、劢徊娣峙?。在各門(mén)課程學(xué)習(xí)之間可以相互穿插別的科目的學(xué)習(xí)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間接受一種知識(shí)信息，容易使大腦產(chǎn)生疲勞。另外，也可以把一周每一天的同一時(shí)段安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　?因?yàn)橛X(jué)得進(jìn)度太慢感到焦慮該怎么辦？

　　1.學(xué)會(huì)傾訴

　　當(dāng)你心中積滿苦悶、煩惱等不良情緒時(shí)，對(duì)知己好友的口頭傾訴，默默寫(xiě)在紙上的無(wú)言傾訴，都不失為一種好辦法。你可以大膽地說(shuō)出心中的煩惱與委屈，不必害怕自己會(huì)哭出來(lái)。考研這么辛苦，備考的路上又承受了這么多壓力，哭一點(diǎn)怎么了?？捱^(guò)以后就繼續(xù)背書(shū)、做題，這個(gè)世界依舊很美好，你的考研之路依然很順利。

　　2.找個(gè)研友

　　同為考研人，研友對(duì)你的焦慮情緒往往能感同身受。你們可以把某個(gè)時(shí)間段定為情緒發(fā)泄日。比如晚上離開(kāi)自習(xí)室的時(shí)候，去操場(chǎng)走幾圈，吐槽還沒(méi)有做完的真題，還沒(méi)有背熟的政治，還有日益壯大的考研大軍以及即將到來(lái)的初試。甚至于你們還可以在某個(gè)無(wú)人的場(chǎng)所把自己的焦慮大聲地喊出來(lái)，心里就會(huì)痛快很多了。

　　3.積極的自我暗示

　　積極的自我暗示往往會(huì)帶來(lái)非常不可思議的效果。很多考研人都是懷著對(duì)現(xiàn)狀的不滿和對(duì)自己努力的不甘這種姑且被稱為信念的東西在備考的。他們從一開(kāi)始就懷揣著“我一定要考上”的心態(tài)在復(fù)習(xí)，這個(gè)想法雖然看起來(lái)很積極，但在無(wú)形中也增加了壓力?？忌窬ㄗh擁有這種心態(tài)的同學(xué)可以考慮把“我一定要考上”變?yōu)?ldquo;我一定能考上”。一邊認(rèn)真準(zhǔn)備，努力復(fù)習(xí)；一邊告訴自己“我一定能考上”，往往會(huì)心想事成哦。

　?。▽?shí)習(xí)小編：時(shí)達(dá)迪）