摘要:考研心態(tài)崩了怎么辦?也許你的身邊就有小伙伴受不了神經(jīng)緊繃的備考選擇放棄,也可能你就掙扎在放棄的邊緣。今天幫幫來與大家聊聊如何調(diào)
作者
佚名
摘要:考研心態(tài)崩了怎么辦?也許你的身邊就有小伙伴受不了神經(jīng)緊繃的備考選擇放棄,也可能你就掙扎在放棄的邊緣。今天幫幫來與大家聊聊如何調(diào)節(jié)考研心態(tài)吧,畢竟考研,心態(tài)很重要。
為什么心態(tài)崩潰?原因可能有這兩個:
1、覺得自己的努力不夠,時間越來越少
2、不知道自己的努力究竟有沒有意義,能不能得來一個好結果
?別猶豫別懷疑,關鍵看自己
對于現(xiàn)階段2020考研er來說,更有可能存在的其實是第二個問題。畢竟最能消磨一個人意志的,不是安逸,而是持續(xù)不斷的猶豫和自我懷疑。這兩種壞情緒會讓你陷入枯井之中,既沒有食物來源,又無人營救,最后死路一條。
其實無論你的目標是什么,你面對的無非兩個問題:你的基礎怎么樣?你能為考研付出多少?運氣的成分是有,但更多的靠實力,毋庸置疑。大家都在備考同一所院校,可能并不在同一個起跑線上,但是唯一相同的就是當下的時刻你在準備,別人也在準備。
那么所謂的不在一個起跑線上是指什么呢?它就是你的基礎,數(shù)學基礎差,那就好好從基礎開始看書;英語底子不好,就好好背單詞。若要改變命運,首先改變自己。基礎差,還每天不好好學習,只知道猶豫和自我懷疑:我基礎這么差,會不會努力到最后也考不上,只是白費力氣?這就很尷尬了。
考研和高考最大的不同在于,高考是一群人的戰(zhàn)爭,考研是單槍匹馬的獨斗。沒人再給你加油鼓勁,沒人再同你并肩作戰(zhàn)。長大之后,我們必須學會“自我營救”。所以,面對前方的困難,千萬不要做無意義的猶豫和自我懷疑。不要老想著結果不好該怎么辦。相信幫幫,無論成功與否,考研都會給你帶來許多的好處,都會使你成長。
因此,不要給自己太多壓力,踏踏實實復習就好,不要多想,不要否定自己。大千世界,大的馬云你只看到了一個,他畢業(yè)于普普通通的杭州師范,你可能會說怎么能跟馬云比,但我想跟你說,馬云先生自己都說過,在你這個年齡,當時的他除了有著無所畏懼的底氣,比你差多了,學校沒你好,數(shù)學比你差。到此做罷,只想說明一句:別猶豫別懷疑,關鍵看自己。
我們究竟在害怕什么?
考研人經(jīng)常會思考一個問題:我這么努力到底行不行?這件事想的多了,就容易讓自己陷入思維的困境,情緒的漩渦。情緒低迷,自我消沉。努力不一定會成功,但是不努力一定不會成功。你已經(jīng)走了這么遠了,你最需要的,是少些胡思亂想,多一些專注和耐心。
按照趨勢參加考研的人會越來越多,然而院校招生人數(shù)并不一定會擴增,考研只會越來越難,這么嚴峻的形勢下,你難道還要
【嗯今天心情不好那就放松一天吧】
【嗯學了好幾天了那就放松一天吧】
【誒好煩好煩來不及學了算了睡覺吧】
【難得周末讓我睡個懶覺吧】
不想離目標越來越遠就不要松懈,要知道你的生活和你的敵人絕不會對你仁慈的。
當然,每個人都有脆弱的時候,偶爾會被負面情緒籠罩,幫幫給大家支支招,幫助大家調(diào)整一下心態(tài):
1.當心態(tài)崩的時候,不妨想想是不是最近太累了。找朋友一起出去放松放松或者促膝長談,利于緩解壓力。
2.養(yǎng)成良好的運動習慣。用端木磊的話說“當你不開心的時候,就去跑步吧~將淚水變成汗水蒸發(fā)掉”運動過后大汗淋漓,自己的壞情緒也能得到釋放。
3.大哭一場。當你覺得自己長期以來承受了太大的壓力時,不妨找一個地方自己大哭一場,正面發(fā)泄自己的情緒。哭過之后輕裝上陣,繼續(xù)朝前。
困難不可怕,用努力打倒它
如果你想逆襲,沒問題,考研這個時候還不逆襲,等著什么時候。好學校當然不是萬金油,但我們還是不得不承認:從概率的角度說,讀好書、上個好學校還是能讓你有更大的機會成為一個精英。至少在一個好的大學里,能夠讓你知道這世界上優(yōu)秀的人到底有多優(yōu)秀,讓你有靠近的動力和目標。
人的眼界決定思維和格局,思維和格局決定了你人生中的各種選擇,而這些選擇最后就定義了你這一生。不怕輸在起點,就害怕別人不論是踩著三輪還是坐著飛機已經(jīng)離你呼嘯而去的時候,你還呆在自己的舒適區(qū)碌碌無為,卻還自我安慰平凡可貴。
考研于我們而言,又是一個嶄新的相對公平的機會,希望大家好好把握,成就更好的自己。無論去哪里,不辜負自己就好。
之前看到過一句話:如果你覺得讀書苦,而選擇了放棄,當你沒讀什么書,就走入社會,你會發(fā)現(xiàn)自己就像一個赤手空拳的士兵,在面對命運這位強敵時,你會因沒有護身鎧甲,而被打得遍體鱗傷,毫無還手之力。那時,你就會懂得,讀書不苦,不讀書的人生,才苦。
所以,別怕吃苦,那是你通向世界的路。
不要怕,不要悔,一往無前。
(實習小編:時達迪)
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