摘要:最近經(jīng)常聽到21考研的小伙伴抱怨,心里是想要考研的,但是身體不受控制,磨磨蹭蹭一天就結(jié)束了,什么都沒學(xué)到。備考效率如此低下,你知道你的時(shí)間都浪費(fèi)到哪了嗎?
作者
佚名
摘要:最近經(jīng)常聽到21考研的小伙伴抱怨,心里是想要考研的,但是身體不受控制,磨磨蹭蹭一天就結(jié)束了,什么都沒學(xué)到。備考效率如此低下,你知道你的時(shí)間都浪費(fèi)到哪了嗎?
一、學(xué)會(huì)分析原因
幫幫覺得首先要分析一下效率不高的原因是什么,是外因還是內(nèi)因?qū)е碌摹?br />
外因就是在家里可能會(huì)受到的各種干擾因素,比如家人的嘮叨或娛樂活動(dòng)擾亂了你的學(xué)習(xí),那這種情況下就需要跟家人溝通,說明自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間,希望得到他們的理解和配合;
內(nèi)因則是自己的時(shí)間安排和注意力管控,就是自己有沒有為每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃做一個(gè)周密的安排,有沒有在學(xué)習(xí)時(shí)主動(dòng)去隔離潛在的騷擾。
比如有些同學(xué)在復(fù)習(xí)的過程中總會(huì)忍不住去刷下朋友圈或看下微博,那這種情況下,就需要強(qiáng)制自己在進(jìn)入復(fù)習(xí)狀況的一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)將手機(jī)調(diào)至飛行模式或遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò);也可以用一些時(shí)間管理的app來強(qiáng)制達(dá)到注意力集中的目的。
你要總結(jié)一下自己分?jǐn)?shù)沒明顯提高的原因是什么,是在什么環(huán)節(jié)丟分比較多,然后進(jìn)行針對(duì)性的學(xué)習(xí)。把錯(cuò)的題先記下來,過一段時(shí)間把同樣的題再做一遍,看下同樣的錯(cuò)誤會(huì)不會(huì)再犯;有時(shí)一套題多分析幾遍,會(huì)好過幾套題都只做一遍。
二、在家備考的利弊
利:飲食起居有人照顧,不用浪費(fèi)太多時(shí)間在占座打飯等瑣事上面。有自己獨(dú)立的學(xué)習(xí)空間,硬性條件較之其他場(chǎng)所更為明顯。
弊:在家學(xué)習(xí)對(duì)自制力有很高的要求,舒適的環(huán)境更易讓人產(chǎn)生惰性,因此準(zhǔn)備在家備考的考生要制定更加嚴(yán)密的學(xué)習(xí)計(jì)劃,千萬不能圖一時(shí)的安逸而耽誤了學(xué)習(xí)。
幫幫幫大家整理了在家備考的方法,一起來看看吧:21考生在家備考,這些方法要掌握!
三、遇到期末考怎么辦?
首先,你需要的是有規(guī)劃的復(fù)習(xí)方案。其次,化零為整,把碎片時(shí)間集中起來。因?yàn)檫厪?fù)習(xí)期末考邊考研的關(guān)系,考研人要忙于不同的狀態(tài)切換,時(shí)間都被割裂成了小塊的碎片。很多人認(rèn)為碎片時(shí)間也很寶貴,因而抓緊了一切可利用的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí),這固然是好的,但還是建議:盡量把碎片時(shí)間集中起來利用。
比如學(xué)習(xí)期末考的時(shí)候,就不要利用吃飯時(shí)間、上廁所時(shí)間來復(fù)習(xí)考研了,而是用在復(fù)習(xí)期末考上,避免掛科。這樣就等于把剩余的非工作時(shí)間都留給了考研復(fù)習(xí),能避免因狀態(tài)頻繁切換而產(chǎn)生的精力浪費(fèi)。周末、節(jié)假日也是同樣,先一口氣把其他非考研的事情統(tǒng)統(tǒng)處理好,盡量留下整段的空白時(shí)間復(fù)習(xí),更能達(dá)到理想的復(fù)習(xí)效果。
關(guān)于更具體的復(fù)習(xí)方法,請(qǐng)看這篇:頭疼!當(dāng)考研遇到期末考怎么辦?
四、提高備考效率的習(xí)慣
習(xí)慣不是一蹴而就,也不是說改就改的,好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是你學(xué)習(xí)過程中的催化劑,同樣,那些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣也會(huì)成為你的考研路上的絆腳石。不好的習(xí)慣幫幫就不列舉啦,現(xiàn)在推薦學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐在考研過程中總結(jié)的10個(gè)好習(xí)慣,小伙伴們可以圍觀學(xué)習(xí)一下哦!
1、認(rèn)真思考的習(xí)慣
思考對(duì)于考研學(xué)習(xí)是最核心的,對(duì)做題更甚。不堅(jiān)持去思考,不仔細(xì)去聯(lián)想,類比,總結(jié)只相當(dāng)于背書,是學(xué)不到知識(shí)的本質(zhì)的,想考高分是不可能的。
舉一個(gè)數(shù)學(xué)的例子:中值定理那塊的證明題,一開始不會(huì)證,我就忍住不去看答案,自己去思考,有時(shí)候一晚上都在思考一個(gè)題。這樣思考,我會(huì)想到很多知識(shí)點(diǎn)并加以整合,會(huì)慢慢提煉出思路。以后解這一類題就會(huì)順暢很多??佳械念}肯定是自己沒見過的,平常做題時(shí)不會(huì)就去看答案,考場(chǎng)上可沒有現(xiàn)成的答案看啊。
2、作總結(jié),并經(jīng)常溫習(xí)總結(jié)
自九月份開始,我每次作總結(jié)都會(huì)把我手頭上的資料書,課本翻一遍,力爭(zhēng)思考的全面深刻,更嘗試抓起本質(zhì),我不認(rèn)為我一次就能把問題看全看透,所以我每做完一個(gè)總結(jié)都會(huì)經(jīng)常溫習(xí),思考以求得出新的東西-----更本質(zhì),更簡(jiǎn)潔的總結(jié)。
其實(shí)問題不積壓的道理大家都懂,一個(gè)問題不會(huì)可能導(dǎo)致一連串的問題都不會(huì)的“蝴蝶效應(yīng)”!但是真正把這個(gè)問題重視起來的人不多。
3、做標(biāo)注
不管是看教材,還是做其他資料,做的時(shí)候我都會(huì)注意仔細(xì)標(biāo)注,這樣可以在下一次復(fù)習(xí)時(shí)盡快抓住重點(diǎn),節(jié)省時(shí)間,也為作總結(jié)提供了諸多便利。
4、上自習(xí)時(shí)不帶手機(jī)
考研需要靜心,很多國(guó)家大事可以暫時(shí)放一放,或者等到中午和晚上休息的時(shí)候拿出來看一下。
5、打草稿要整潔
這一點(diǎn)對(duì)于有驗(yàn)算需要的學(xué)科很重要,不要吝嗇草稿紙,草稿紙上有點(diǎn)空就想演題,最后肯定是得不償失。根據(jù)墨菲定律:“有可能出錯(cuò)的事情,就會(huì)出錯(cuò)。
混亂的草稿很容易導(dǎo)致計(jì)算的錯(cuò)誤,導(dǎo)致難以看出題目的思路。這樣計(jì)算能力得不到提升,也會(huì)影響學(xué)習(xí)的信心。做真題時(shí)會(huì)經(jīng)常發(fā)現(xiàn),很多時(shí)候得出的答案出錯(cuò)都是因?yàn)橛?jì)算,通過這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成會(huì)慢慢提升對(duì)大型計(jì)算的信心和仔細(xì)程度,做到快與準(zhǔn)的統(tǒng)一。
6、坐住冷板凳
自習(xí)時(shí),全身心投入,不一會(huì)起來去上個(gè)廁所,去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)走走,影響別人自習(xí)不說,自己也會(huì)懈怠。還有自習(xí)室進(jìn)來個(gè)人不去抬頭看,自習(xí)室里有其他動(dòng)靜不要抬頭看,當(dāng)然地震時(shí)除外,我們自習(xí)時(shí)就出現(xiàn)了短暫的地震。
7、鍛煉身體
身體很重要,有個(gè)健康的身體不僅能為學(xué)習(xí)的連貫性,學(xué)習(xí)的效率提供保證,也能為考場(chǎng)上有個(gè)好的發(fā)揮提供支持。舉個(gè)我身邊的例子,跟我考一個(gè)學(xué)校的,平常成績(jī)比我強(qiáng)不知道多少,復(fù)習(xí)的也比我好,可就是考試前一周多身體垮了得了重感冒,最后沒考好,豈不可惜。
8、調(diào)整作息
我知道很多人是夜貓子,喜歡熬夜,或者是晚上思維更敏捷更活躍,白天呢,夜貓子們精神狀態(tài)就不佳,要么打瞌睡,要么思維凝滯——白天的效率很不高,但是考試是在白天考的,所以最好把興奮點(diǎn)調(diào)整到白天。
特別的,數(shù)學(xué)是上午考的,養(yǎng)成上午學(xué)數(shù)學(xué)的習(xí)慣,時(shí)間長(zhǎng)了你會(huì)發(fā)現(xiàn),上午數(shù)學(xué)思維特別敏捷,這樣興奮點(diǎn)就出來了。
9、嘗試把東西記在腦子里
這需要一個(gè)過程且這樣做有很多好處。如果習(xí)慣于遇到想不起來的就去翻書找,找到后不加以記憶就去做其他的事了,這樣就很有可能長(zhǎng)時(shí)間掌握不住這個(gè)知識(shí)點(diǎn),或知識(shí)點(diǎn)掌握的不牢靠。而記在腦子里,一能節(jié)省很多時(shí)間,二你在想問題的時(shí)候能夠提供思路,能夠更快的把只是串聯(lián)起來,找到知識(shí)點(diǎn)內(nèi)在的本質(zhì)。
10、自己訓(xùn)練自己
我認(rèn)為不管是時(shí)間的管理,情緒的管理,還是習(xí)慣的養(yǎng)成,自制力的培養(yǎng)都是自我訓(xùn)練的結(jié)果。自己訓(xùn)練自己,需要時(shí)間更需要方法。好處是,很多東西一旦掌握,一旦內(nèi)化為自己的能力,想忘都忘不了,會(huì)成為下意識(shí)的行為。
關(guān)于復(fù)習(xí)效率的問題,幫幫之前也整理過一篇文章:復(fù)習(xí)效率不高?不妨看看這幾個(gè)方法!
關(guān)于在家備考效率低、進(jìn)度慢、又遇期末考等等問題,大家有類似的經(jīng)歷嗎,有什么想法和建議都可以在評(píng)論區(qū)和大家一起討論一下!
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