摘要:學(xué)習(xí)時長與考研上岸率是不是成正比?很多考生備考階段從早上一大早起床去自習(xí)室占座,學(xué)到晚上閉館;也有的同學(xué)比較隨心,完成每日學(xué)習(xí)
作者
考研幫
摘要:學(xué)習(xí)時長與考研上岸率是不是成正比?很多考生備考階段從早上一大早起床去自習(xí)室占座,學(xué)到晚上閉館;也有的同學(xué)比較隨心,完成每日學(xué)習(xí)計劃即可,不會在學(xué)習(xí)時長上計較太多。但是大多數(shù)考研兒也總是會受他人和內(nèi)心不安感的影響,堅持耗在學(xué)習(xí)室!究竟每天學(xué)習(xí)多長時間才行?幫幫做了一個小調(diào)查,來看看這些已經(jīng)上岸的朋友是怎么選的:
針對這個問題,我們也采訪了兩位學(xué)姐:
小H學(xué)姐:
我每天的學(xué)習(xí)時間大概13,14個小時,真正有效率的也就是七八個小時,其余都是一些零碎的瑣事,比如說看公眾號啦,看看有什么新推的視頻啦,整理材料之類的,我是早上起不來的那種,一般晚上十二點以后睡覺,為數(shù)不多的幾次超過一兩點,第二天早上八九點起床,中午睡午覺一個多小時,有時超過倆小時,(我自己覺得我的作息不符合一個考研人爭分奪秒的作息,可是我困的話就學(xué)不動了)之后我也接受了自己的作息,如果你安排自己學(xué)習(xí)時間的話,我建議適合自己就好,不要有太大的心理負(fù)擔(dān),要把握住自己學(xué)效率高的時間段多學(xué)一會兒。
放松的話,我中午1:00多吃完午飯。都會休息兩三個小時,包含午睡在里面,這段時間主要會刷手機(jī),但是刷手機(jī)一刷就會停不下來,考試結(jié)束之后我才知道,自己刷手機(jī)的行為是因為自己焦慮,想要逃避學(xué)習(xí)壓力,所以才陷入刷手機(jī)的循環(huán)里,而面對學(xué)習(xí)的累,我們可以嘗試采取其他的其他有效的緩解方式,比如散步,運動,和朋友家人一起娛樂等,選擇刷手機(jī)的話會上癮,當(dāng)然也沒有我說得這么嚴(yán)重,同樣不要有心理負(fù)擔(dān),了解自己行為背后的原因就會有恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞健?br />
關(guān)于政治和英語的學(xué)習(xí):我英語一般是在下午做題,做完之后開視頻聽講解,第二天早上再把昨天的過一遍,我英語沒怎么用功,所以我的分?jǐn)?shù)不高,單詞不要單獨記,放在句子,句子放在文章里,作文我是快考試的時候背了幾篇范文,把一些會常用到的句子的正確表達(dá)進(jìn)行了整理背誦。我的經(jīng)驗就是,英語不難,但是一定要好好準(zhǔn)備,不然就會拉分。
政治前期就是看視頻,刷選擇題,等八套卷,預(yù)測卷出來后要買,要背,八套卷和預(yù)測卷能很好的評估自己的水平,各自己吃一顆定心丸,預(yù)測卷一般出來的比較晚,我拿到預(yù)測卷離考試就剩下三四天了,考前前一晚背到了12點,第二天早上候考的時候依然在背,考試的時候有用到,知識就是這樣,你記到了就能用,記不到就沒辦法。
這里要告訴大家的是,考試前一天晚上即使失眠了也不要擔(dān)心,在考場上你會非常的有精神,學(xué)姐是這樣告訴我的,而我也親身驗證了,我當(dāng)時背政治背的失眠了,在床上躺了近兩個小時,直到兩點多才睡的,第二天早上六點多起來吃飯坐車去考點。
小F學(xué)姐:
每日的時間安排是依據(jù)我的個人特點制定的,一般的日常是:早上七點起床,洗漱后開始晨讀背誦,八點半吃早飯,九點開始上午的學(xué)習(xí)。上午分為三段,分別進(jìn)行教育學(xué)、政治、英語復(fù)習(xí),每部分時間依據(jù)每天的任務(wù)安排自由調(diào)節(jié),切換科目時休息十到二十分鐘,十二點結(jié)束。下午午休后,兩點開始,安排與上午類似,五點半結(jié)束。晚上七點開始,安排類似,十點結(jié)束。
我每天的學(xué)習(xí)時間適中,安排了較多的休息,這是為了保證有限時間內(nèi)的最高效率。由于在休息環(huán)節(jié)我也加入了閉目聽課等手段,所以沒法做到全天長時間高強(qiáng)度學(xué)習(xí)。不過,只要坐在書桌前的時間能夠高效運用,沒必要舍棄休息時間。
許多同學(xué)每天有十多個小時坐在桌前,但不少時間都在走神或玩手機(jī)、電腦,這些時間應(yīng)當(dāng)用于放松身體和眼睛。而一些同學(xué)休息時往往完全忘記了備考任務(wù),導(dǎo)致大量時間浪費,所以有計劃的備考日程表是必要的,可以設(shè)置鬧鐘,像在學(xué)校里一樣提醒自己休息、恢復(fù)學(xué)習(xí)。
在一周的辛勤學(xué)習(xí)后,周末給自己放個假也是必要的。休息是為了更好的學(xué)習(xí),放空自己能減小壓力。不過每天至少要保證學(xué)習(xí)過,以免嚴(yán)格自律的習(xí)慣被完全打破。
幫幫提醒大家,如果你能適應(yīng)長時間的學(xué)習(xí),沒有問題。但是盲目追求時長卻不顧效率的做法是不可取的,給自己必要的休息時間,學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘?,才是保證成功上岸的智慧秘訣!
我們的上岸秘籍系列將在近期集中推出,力求為大家?guī)碜罡韶浀纳习斗椒记?,敬請大家關(guān)注~
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