告別考研“背忘錄”的十二個(gè)方法，文理生都有！

　　摘要：無論是英語、政治還是專業(yè)課，身為一名考研人就和背綁定在了一起。背書不可怕，背了忘、忘了背的怪圈才令人心驚。目前，2019考研er正處于需要接受大批量知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)階段，該如何有效的背書，成了現(xiàn)階段2019考研er最要緊的問題。

　　?背誦前，這些常識(shí)要知道

　　1、在最佳記憶時(shí)間去背誦

　　背誦時(shí)要遵循大腦活動(dòng)的規(guī)律來進(jìn)行記憶。

　　大腦一般有四個(gè)記憶高峰：第一個(gè)高潮是早晨起床后。由于大腦經(jīng)過一夜休息，既對(duì)前一天所學(xué)的知識(shí)有個(gè)重新的組合的過程，又對(duì)此時(shí)學(xué)習(xí)的知識(shí)印象清晰；第二個(gè)高峰是上午8—10點(diǎn)。這時(shí)人的精力最旺盛，大腦工作嚴(yán)謹(jǐn)、思考周密，學(xué)習(xí)知識(shí)容易理解和消化。第三個(gè)高峰是18—20點(diǎn)，也是記憶的最佳時(shí)間。第四個(gè)高峰是睡前一小時(shí)，記憶知識(shí)有利于鞏固。根據(jù)這一規(guī)律早晨最好安排短時(shí)記憶的內(nèi)容，晚上適合學(xué)習(xí)需要長期記憶的內(nèi)容。

　　所以，如果小伙伴們睡覺前和起床后的第一件事是玩會(huì)兒手機(jī)的話，可以適當(dāng)調(diào)整一下個(gè)人習(xí)慣哦！

　　2、在理解的基礎(chǔ)上背誦

　　考研復(fù)習(xí)時(shí)，需要背誦的內(nèi)容有時(shí)看似很多，但其實(shí)知識(shí)與知識(shí)之間是有機(jī)聯(lián)系的，在正式背誦之前，如果把這些聯(lián)系捋順了，背誦的難度就大大降低了。

　　理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

　　3、重復(fù)重復(fù)再重復(fù)

　　作為一名純種文科生，背書時(shí)最大的感觸就是要不斷重復(fù)。

　　哪怕是成績?cè)俸迷俾斆鞯膶W(xué)生，背書時(shí)都不可能一遍就記住，想想當(dāng)年高考復(fù)習(xí)時(shí)，哪一節(jié)早晚自習(xí)不是在教室里嗚哩哇啦一頓狂背？

　　但是有一點(diǎn)要記住，背書時(shí)不需要跟書上的內(nèi)容一字不差，把關(guān)鍵名詞記個(gè)大概，然后能把書本知識(shí)復(fù)述出來，哪怕是用自己的語言，都是沒有問題的。

　　4、根據(jù)遺忘曲線來背誦

　　遺忘曲線由德國心理學(xué)家艾賓浩斯提出的描述人腦對(duì)新事物遺忘的規(guī)律。他認(rèn)為，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢（如下圖所示）

                           

　　但是如果及時(shí)復(fù)習(xí)，就可以減少遺忘的內(nèi)容，從而記住更多的新內(nèi)容（如下圖）

                         

　　根據(jù)記憶曲線，有人制作了一份如下圖所示高效率的單詞記憶表格。

                

　　表格第一行的數(shù)字代表這一輪復(fù)習(xí)的第幾天，第二行代表某一天新復(fù)習(xí)的list數(shù)目，加星號(hào)的部分代表這一天總共需要復(fù)習(xí)的list數(shù)目。從表格可以看出，每天都有兩個(gè)新的list要背誦，然后復(fù)習(xí)前幾天的list，而且前一天背誦的內(nèi)容，第二天一定會(huì)及時(shí)復(fù)習(xí)。因?yàn)榍皫滋斓膬?nèi)容都是剛背過的，所以復(fù)習(xí)時(shí)工作量并不大，并且由于每個(gè)list都在不斷重復(fù)，所以記憶時(shí)也能記得比較牢固。

　　?文科生專業(yè)課常用的記憶方法

　　對(duì)于文科生來說，除開政治、英語需要背誦之外，專業(yè)課參考書的背誦也少不了，所以面對(duì)繁重的背誦任務(wù)時(shí)，好的記憶方法無疑能提高效率，節(jié)省時(shí)間。

　　1、網(wǎng)絡(luò)記憶法

　　把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化，可以方便我們對(duì)知識(shí)的整體把握。文科生要背的專業(yè)書少說有5、6本，多的有10幾本，特別是法學(xué)專業(yè)的小伙伴們，專業(yè)參考書厚得都能當(dāng)枕頭了。這時(shí)，就可以利用網(wǎng)絡(luò)記憶法，即采用編、章、節(jié)標(biāo)題、要點(diǎn)五個(gè)層次對(duì)教材進(jìn)行梳理和編織記憶網(wǎng)絡(luò)。

　　這就跟我們?cè)趫D書館找書一樣，通過查詢某本書的編碼，我們先定位到圖書館的某一個(gè)館，然后找到相應(yīng)字母，最后在該字母所在的書架找到這本書。通過網(wǎng)絡(luò)記憶法，我們可以做到脫離課本時(shí)只看大的編，以編想章，以章想節(jié)，以節(jié)想標(biāo)題，以標(biāo)題想要點(diǎn)。這樣做，不僅記得仔細(xì)，對(duì)跨章節(jié)組織論述題的回答也十分有利。

　　2、思維導(dǎo)圖法

　　文科小伙伴在進(jìn)行專業(yè)課復(fù)習(xí)時(shí)，可以在每門考試科目眾多的參考書中選出一本較有代表性的教材，通讀全書后，理出該領(lǐng)域研究的主要線索。如：該學(xué)科領(lǐng)域研究涉及到哪幾大方面的問題？每一個(gè)大問題下又涉及到哪些主要內(nèi)容？每一個(gè)內(nèi)容中關(guān)鍵的知識(shí)點(diǎn)是什么等等。依據(jù)這些問題，可以畫一個(gè)思維導(dǎo)圖，方便理解和記憶。

             

　　然后，依據(jù)這一思維導(dǎo)圖，再參考其它書目，對(duì)這一圖式做作一步的充實(shí)完善，使其更加完滿。通過構(gòu)建這一思維導(dǎo)圖，就會(huì)使你自己對(duì)于這一學(xué)科研究的整體情況有一個(gè)較為全面的了解。而且，這一圖式對(duì)最后“沖刺階段”的復(fù)習(xí)也能夠起到幫助你理清脈絡(luò)、迅速回憶起細(xì)節(jié)的作用。

　　通過不斷修改思維導(dǎo)圖，專業(yè)課的所有知識(shí)可以濃縮到幾張圖表上，這也就是人們常說的把書讀薄。

　　3、聯(lián)想記憶法

　　所謂聯(lián)想記憶，就是在記憶這個(gè)東西的時(shí)候同時(shí)聯(lián)想到你熟悉的事物。比如對(duì)于時(shí)間的記憶，1979年告臺(tái)灣同胞書的時(shí)間就會(huì)想到周杰倫出生。再例如馬哲中的唯物論中物質(zhì)和意識(shí)，類比認(rèn)識(shí)論的實(shí)踐和認(rèn)識(shí)，再類比歷史唯物主義中的社會(huì)存在和社會(huì)意識(shí)。

　　聯(lián)想記憶法是一種效果非常好的辦法，不僅能夠容易記住，而且在聯(lián)想的時(shí)候也能夠開發(fā)大腦。不過要注意的是，不要進(jìn)行過多次數(shù)的聯(lián)想，而要選擇能夠直接聯(lián)系起來的內(nèi)容。

　　?理科生政治記憶方法

　　對(duì)于理科的小伙伴來說，因?yàn)橛⒄Z一直都在復(fù)習(xí)，所以記憶的難點(diǎn)在于政治這一科。下面我們來看看政治的幾門課，怎樣記憶更高效吧！

　　1、馬原：理解記憶

　　馬原是政治五科里面，最需要理解的一門課。比如說政治經(jīng)濟(jì)學(xué)和哲學(xué)部分，如果看書時(shí)沒理解清楚，即使記住了，做題時(shí)也不容易做對(duì)。

　　所以在復(fù)習(xí)馬原的時(shí)候，看書一定不能貪快，寧愿慢點(diǎn)也要弄懂。如果遇到不理解的地方，可以看看別的參考書是怎么說的，或者找相關(guān)的政治視頻，聽聽老師是怎樣講解的。而哲學(xué)部分在聽明白之后還要自我總結(jié)，把每一個(gè)辯證法和方法論摘出來整理到一個(gè)本子上，這樣既方便背誦，也能促進(jìn)理解。

　　2、近代史：以時(shí)間為線索

　　作為一個(gè)文科生，我對(duì)近代史的理解就是：歷史一條線。

　　這條線就是時(shí)間線，也就是說，只要把時(shí)間線索捋順了，近代史背誦起來不會(huì)有什么大問題。

　　建議大家看近代史的時(shí)候也按照時(shí)間順序把每個(gè)階段發(fā)生在什么時(shí)間，發(fā)生了什么事情整理清楚，沒事的時(shí)候給同學(xué)和自己復(fù)述出來，就像講故事那樣。而且弄清楚一個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)，為后來復(fù)習(xí)毛中特很有幫助，你可以知道各個(gè)時(shí)段每個(gè)觀點(diǎn)的提出基于什么背景，什么原因。

　　另外，近代史的記憶可以參考上面的聯(lián)想記憶法，找到自己更熟悉的記憶方法。

　　3、毛中特：板塊記憶法

　　毛中特跟近代史是緊密聯(lián)系的，近代史復(fù)習(xí)得好的話，毛中特復(fù)習(xí)起來會(huì)很輕松。在知道每個(gè)思想提出的原因和背景之后，也可以用另一種板塊記憶法。

　　比如說按照毛澤東，鄧小平，江澤民，胡錦濤，習(xí)近平說過什么話，有什么指示記憶（尤其是習(xí)總書記的最新提法，需要尤其關(guān)注）。也可以把毛澤東思想，鄧小平理論，三個(gè)代表，科學(xué)發(fā)展觀、中國夢(mèng)的內(nèi)容比較記憶。其實(shí)他們都有共同之處，比如他們的精髓是相同的，最后把不同之處區(qū)分開來就好了。

　　最后在考試的時(shí)候把最近的熱點(diǎn)問題拿出來再強(qiáng)化記憶就好。一般老師都會(huì)在考試之前把熱點(diǎn)問題分塊列出，只要我們記住就好。

　　4、思修法基：結(jié)合常識(shí)

　　思修法基是政治中最接地氣的一門，很多知識(shí)點(diǎn)在日常生活中我們都會(huì)或多或少的接觸，許多知識(shí)點(diǎn)都是根據(jù)常識(shí)總結(jié)出來的，所以，看書和背誦時(shí)的難度相對(duì)相對(duì)比較小的。

　　由于去年大綱修改過程中，加重了法律部分的知識(shí)。所以，法律部分的一些專業(yè)術(shù)語還是要背熟的。然后把平時(shí)做題時(shí)遇到的問題記住，這部分的記憶也不會(huì)有大問題。

　　5、形政與當(dāng)代世經(jīng)：重復(fù)是王道

　　這門課是政治各科中需要死記硬背的一門。因?yàn)樾蝿菖c政策的考察內(nèi)容是2016年1月到12月的，都是最新的知識(shí)點(diǎn)，所以只能只能重復(fù)重復(fù)再重復(fù)。而且這部分的選擇題都是書上的原話，屬于背了就能得分的題，所以不要因?yàn)椴辉敢獗扯Х帧?br />
　　而當(dāng)代世經(jīng)部分，基本上都是一些。套話。比如說遇到中美問題答什么內(nèi)容，遇到中日問題又要答什么內(nèi)容。把這些東西稍微記住，再背一些套話，比如說南南合作，加強(qiáng)互信之類的話，到時(shí)候能寫出來也是一些亮點(diǎn)。

　?。▽?shí)習(xí)小編：玉琳）