2019考研：備考時(shí)間緊迫，我們該如何有效復(fù)習(xí)

　　摘要：往常我們總說面包與愛情兩難全，今天又涉及到了一個(gè)更深的領(lǐng)域。當(dāng)面包與未來相沖，我們該如何保全兩者。在職考研者每天可供學(xué)習(xí)的時(shí)間非常有限，因此面對考研，則面臨著更多的壓力與重負(fù)，不管是減壓還是學(xué)習(xí)方法，都是當(dāng)務(wù)之急的要事！

　　@四月最好的禮物

　　全職考研，沒有辦法，面包和未來都要自己撐著。有沒有全職考研的過來人講講經(jīng)驗(yàn)和注意事項(xiàng)，目前在一家教育機(jī)構(gòu)上班，空閑時(shí)間相對較多，要自己養(yǎng)活自己，必須要工作！但是自己想要提升自己，也沒辦法……

　　@杰米的小王

　　同樣，感覺不考研真的這輩子也就這樣了，90年的飄過……

　　在職考研是一個(gè)漫長而艱苦的過程，一面是緊張的備考計(jì)劃，一邊又是日常的工作事項(xiàng)，兩個(gè)都不能大意。把原本就不多的備考時(shí)間壓縮的所剩無幾，當(dāng)時(shí)間臨近考研日，心中留下了慢慢的慌張和無措。

　　幫幫在這里告訴大家，在考研過程中遇到任何困難切莫張皇失措，只要放松心情，從容應(yīng)對。有良藥在手，加上自己的努力，我們必能克服考研路上的種種阻力，走向考研的成功！

　　?當(dāng)考研面臨面包危機(jī)，如何應(yīng)對？

　　1.清楚自己為什么考研

　　你為什么要考研？考研對你來說意味著什么？

　　●有人說“我其實(shí)更希望通過考研來發(fā)展和提升自己的能力，為以后能在社會上大展宏圖而增加舉足輕重的籌碼。”

　　●“考研是我夢想實(shí)現(xiàn)的途徑，上大學(xué)本科時(shí)我沒去成心目中理想的學(xué)校，考研又為我提供第二次機(jī)會，所以考研是我追逐夢想的最好方法。”

　　●“我在工作單位很不如意，考研對我來說意味著評職稱，跳槽，更好的待遇！”……

　　不管你以什么理由選擇了考研，只要你下定決心去做了，就要全身心地投入。只要你有決心，只要看到前面勝利的曙光在向你招手，那么途中的任何困難又算得了什么呢？在考研的過程中，存在著這樣那樣的困難，而考研的過程亦是不斷解決各種困難的過程。

　　不存在困難是不符合客觀的，想一下子解決所有的困難或者將困難解決的干干凈凈，同樣是不可能的。因此，無論復(fù)習(xí)到什么程度，都不可自暴自棄，應(yīng)該放下包袱，輕裝上陣。要相信只要自己冷靜思考、沉著面對，就會有所回報(bào)。

　　2.確定考研之后，制定合理的考研計(jì)劃和時(shí)間安排

　　復(fù)習(xí)時(shí)要做的事情很多，不可能每一件事都做得完美。每一天的復(fù)習(xí)也是一樣，每天的時(shí)間是有限的，而人的精力是有限的，不會每件事都能做得非常完美。所以，一定要先想清楚哪些事情對自己是最重要的，必須要做好，也就是能夠左右大局的事情；哪些重要程度相對低一點(diǎn)的事情，可以放到其次的地位，盡力而為也就能安心了。最可怕的是眉毛胡子一把抓，反而什么也做不好。

　　有效利用復(fù)習(xí)時(shí)間。《巴金森法則》說：“你有多少時(shí)間完成工作，工作就會自動變成所需要的那么多時(shí)間。”如果你有一整天的時(shí)間可以用來做某項(xiàng)工作，你就會花一天的時(shí)間；而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以用來做這件事，你就會更迅速高效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。

　　3.不斷培養(yǎng)自信心，相信自己一定能成功

　　在考研過程中最怕的是心理先動搖，然后整個(gè)敗下陣來。復(fù)習(xí)時(shí)要面對的種種困難是不可避免的，這個(gè)時(shí)候要學(xué)會不斷地鼓勵(lì)自己，從小小的成功中培養(yǎng)成就感。這種感覺很重要，一點(diǎn)點(diǎn)的成就感就會建立你的自信心，然后順利通過考研路，最后攻克考研的堡壘。

　　在這期間，你能想到的、遇到的任何一個(gè)影響成功的因素都應(yīng)該正視它，包括自己的心理和精神狀態(tài)，要知道，時(shí)刻在復(fù)習(xí)中培養(yǎng)自己的自信心，這一點(diǎn)不但關(guān)系復(fù)習(xí)的效果，更關(guān)系到考試的成敗。建立自信心最有效的方法是不斷克服自己的缺點(diǎn)，使自己能有所進(jìn)步。在平時(shí)不斷鼓勵(lì)自己，才能在漫長孤獨(dú)的復(fù)習(xí)中堅(jiān)持下去，而只有堅(jiān)持到最后，才能在考試中成功。

　　4.學(xué)會應(yīng)對壓力，正確調(diào)試情緒

　　幾乎所有考研的人都有大大小小的壓力，一點(diǎn)壓力也沒有幾乎是不可能的。當(dāng)你感覺到來自內(nèi)外的壓力讓你透不過氣的時(shí)候，一定要進(jìn)行自我減壓，學(xué)會放松自己，不要把你的神經(jīng)弦繃得太緊。你可以嘗試多種自我放松的方法，比如宣泄法，音樂療法，體育鍛煉法等。“一張一弛，文武之道”，如果一直緊繃的神經(jīng)得不到放松，那就會影響身心和考研復(fù)習(xí)，后果可想而知。

　　5.盡最大的努力復(fù)習(xí)，關(guān)注考研的過程，而不是結(jié)果

　　有時(shí)候，考研能否取得最后的成功，運(yùn)氣也會占很大一部分。既然我們沒法左右評卷者的評分，就只有努力完成題目。我們所能做的就是進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，對于我們無法把握的因素，多想何益？又何必為考上還是考不上而煩惱呢？因此，在考研期間擯棄一切雜念，一心向研，“謀事在人，成事在天”，盡自己最大的努力，便無怨無悔。

　　?復(fù)習(xí)時(shí)間緊迫，要如何取勝

　　1.化零為整，把碎片時(shí)間集中起來

　　因?yàn)檫吂ぷ鬟吙佳械年P(guān)系，在職考研人要忙于不同的狀態(tài)切換，時(shí)間都被割裂成了小塊的碎片。很多人認(rèn)為碎片時(shí)間也很寶貴，因而抓緊了一切可利用的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，這固然是好的，但幫幫還是認(rèn)真建議你：盡量把碎片時(shí)間集中起來利用。

　　比如工作的時(shí)候，就不要利用吃飯時(shí)間、上廁所時(shí)間來復(fù)習(xí)考研了，而是用在工作上，把工作高效完成，避免加班。這樣就等于把剩余的非工作時(shí)間都留給了考研復(fù)習(xí)，能避免因狀態(tài)頻繁切換而產(chǎn)生的精力浪費(fèi)。周末、節(jié)假日也是同樣，先一口氣把其他非考研的事情統(tǒng)統(tǒng)處理好，盡量留下整段的空白時(shí)間復(fù)習(xí)，更能達(dá)到理想的復(fù)習(xí)效果。

　　2.抓住重點(diǎn)，用好真題

　　既然是時(shí)間是寶貴的，那么就要利用好好不容易積攢起來的每一分、每一秒。考研的復(fù)習(xí)方法多樣、復(fù)習(xí)資料更是浩如煙海，在這種情況下，建議在職考研人就不要盲目地采用“題海戰(zhàn)術(shù)”了，對于時(shí)間寶貴的你來說，利用好一個(gè)武器足以：真題。

　　每門科目的歷年真題幾乎都覆蓋了該科目80%以上的重點(diǎn)和難點(diǎn)，而且蘊(yùn)含出題規(guī)律，具有極高的參考價(jià)值。把真題做好吃透，強(qiáng)過100套模擬強(qiáng)化，對于時(shí)間不充裕的在職考研人可謂福音。

　　3.適當(dāng)犧牲，做好吃苦準(zhǔn)備

　　無論如何，走上了在職考研這條路，就意味著你比周圍的同事要更辛苦，比一心一意準(zhǔn)備考研的學(xué)生黨要辛苦，因?yàn)槟闵砩咸糁氖莾煞葜負(fù)?dān)。因此，無論時(shí)間利用得多么充足，復(fù)習(xí)方法選擇多么得當(dāng)，你都得做好犧牲和吃苦的準(zhǔn)備，一些不必要的娛樂項(xiàng)目可以省了，其他生活方式能簡化的也盡量簡化。畢竟大家一天都是24小時(shí)，別人用來做一件事，而你用來做兩件事，不能不緊張些。

　　一份耕耘，一份收獲。付出了雙倍于常人的辛苦，必然也能收獲雙倍于常人的幸福。在職考研，失敗了，還有工作托底，成功了，學(xué)業(yè)事業(yè)雙豐收，還有什么好懼怕的呢？加油吧，熬過了這一年，面包和未來都會為你雙手奉上！

　?。▽?shí)習(xí)小編：玉琳）