應(yīng)用心理考研沖刺備考四大建議

　　【摘要】還剩最后40多天，我們的復(fù)習(xí)狀態(tài)是不是已固化不前？很多考生有著這樣的擔(dān)憂，在此針對應(yīng)用心理為大家準備一些備考建議，供大家參考。

　　一、總結(jié)知識點，形成串聯(lián)關(guān)系
　　總結(jié)知識點類似于把書讀薄，當(dāng)提起一個知識點時，在腦中組織好的知識網(wǎng)絡(luò)里可以回憶起一長串與之相關(guān)的知識。這要求大家在這一階段的復(fù)習(xí)時更要注意知識的融會貫通，要尋找知識點之間的聯(lián)系。

　　比如復(fù)習(xí)到普通心理學(xué)所講到的記憶類型的時候，你可以把這里出現(xiàn)的知識與實心里對程序性和陳述性知識的實驗聯(lián)系起來記憶，并且這樣使大腦的記憶負擔(dān)大大減輕同時并不會使記憶質(zhì)量下降。

　　二、重視真題，用好大綱
　　應(yīng)用心理碩士考試是自主命題，因此必須要特別關(guān)注目標院校的真題，如果有時間的同學(xué)，也可以做一些心理學(xué)統(tǒng)考的真題，因為心理學(xué)所考察的知識點無外乎書本中哪些最基本的理論，最基本的實驗范式，統(tǒng)計最基本的方差分析或回歸分析的概念理解及使用條件；

　　個別院校要特別注意管理心理學(xué)、人格心理學(xué)以及變態(tài)和咨詢的科目，這些科目常常是理論聯(lián)系實際比較緊密的科目，容易出考題，大家最后階段不妨各個學(xué)校的真題都自己瀏覽一遍，對考試幫助很大。

　　三、重視查缺補漏
　　心理學(xué)的知識點多而零碎，可能開始復(fù)習(xí)時你有一些地方?jīng)]有完全理解，本想后期解決，可因為它出現(xiàn)的不頻繁結(jié)果你給忘記了，或者是因為一個知識點，你認為不重要所以覺得不用花太多時間搞懂。

　　但對于基礎(chǔ)的知識和概念一定做好查缺補漏。同時，這一階段的復(fù)習(xí)不能再閉門造車，要多與同專業(yè)的考生交流。

　　四、要保持良好的心態(tài)
　　心態(tài)的重要性無須贅述，在這樣一個緊張的時刻，每個人都會有情緒波動，這是十分正常的。關(guān)鍵是你對于這種焦慮狀態(tài)如何解釋，用心理學(xué)的術(shù)語講就是你的認知方式會極大地影響你的行為。

　　如果把這種緊張感認知為自己大腦的一種調(diào)節(jié)機制，以此來調(diào)動全身的力量去完成一項任務(wù)，那么它就會提高你的學(xué)習(xí)效率并且反過來增強自信心。著名的耶克斯道德森定律也說明在中等動機水平上人的工作效率最高。

　　沖刺階段，你需要做的是保持一貫的學(xué)習(xí)狀態(tài)，直至考前的頭一天你都不能放下書本。加油！

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