考研影響顏值？妹子們注意啦！

　　【摘要】都說大學是所美容院，網(wǎng)絡上隨便一搜就可以找到N多女神誕生圖片對比?？墒悄壳坝羞@樣一類說法：經(jīng)過考研的妹子們，顏值明顯下降！神馬情況，一起喝小編看看其中原因。

　　?考研一年，坐一圈肚腩肉

　　都說考研不容易，要練基本功才行。最大的基本功就是坐功，一定要坐得住?？佳幸粓隹荚嚲褪侨r，個別專業(yè)還有更長的時間，坐不住怎么能行呢?從開始考研復習備考的那天開始，你就坐在圖書館里了。一天最少也是10個小時，還有沖擊階段的極限，最高能夠達到15小時。時間久了，自己肚子就坐出一圈肉肉了。

　　?實驗室三年，整個人熬夜憔悴

　　實驗室三年時光，每天日子單調得不能更單調。如果有幸遇到負責的導師，導師會催你加速加速，會給你布置任務，會給你列出單。注意，睜大眼睛看，是列出單。一個書單就夠你看很久的了。很多研究生是沒有暑假的，不要說校歷上寫的什么時候放假，你這么想就太天真了，你什么時候能回家，是你的導師說了算。長時間待在實驗室，難免會面容枯槁。

　　?論文兩年，精神奔潰

　　寫論文是一件非常頭疼的事，不寫論文是不行的。你的科研成果、獎學金、各種榮譽、就業(yè)去向，基本都是和論文有關。你必須想辦法寫論文，要想寫好論文，努力是必須的?？赡転榱苏业揭粋€理論來支持你的論點，你需要花10天以上的時間去看書，都不算過分。這都不算什么，傷心的是，你做了好幾個月，甚至是半年的科研，可能最后得出的結論是你的觀點錯誤，就是說，白做白費勁了。不得不說，整個人是奔潰的。

　　?輸不起的年齡，傷不起的25歲

　　都說女孩子最怕的年齡就是25歲，過了25歲，皮膚開始走下坡路。不得不承認，確實是這樣的，你可能暫時接受不了臉上突然出現(xiàn)的細紋，接受不了很多時候腦子健忘。這些都是正常的，傷不起的25歲。

　　以上苦逼的經(jīng)歷的確會摧殘到大家的美好顏值，但在考研讀研拉低顏值并非絕對，下面小編推薦及類減壓的運動，讓你的每個細胞運動起來，不僅有助顏值還可以促進高效學習，快來試一試。

　　?慢跑

　　慢跑，是一種中等強度的有氧運動。慢跑的目的在于增進健康、增強體質、減肥防胖并求體態(tài)優(yōu)美和心情舒暢。對于考研的小伙伴們來說，不能選擇有危險性的運動，比如打籃球，這些運動很容易受傷，一旦受傷，會耽誤復習進度，那是萬萬不能的。慢跑的危險性很小，適合每個人。此外，在慢跑的時候，可以帶上耳機，在輕松的環(huán)境中聽聽考研英語的單詞、文章的錄音等。

　　?打羽毛球

　　打羽毛球。這是特別想推薦給考研小伙伴們的運動。長時間久坐不運動，腰部和頸椎會比較疼，甚至是駝背，看上去一幅書呆子的樣子。打羽毛球，可以使我們的后背、頸椎得到鍛煉。此外，長時間看書，用眼比較多。打羽毛球的時候，我們努力看高處、看遠處，對眼睛的調節(jié)作用也是很明顯的。

　　?瑜伽

　　對于女同學來說，都舍不得花幾個小時去鍛煉的，為了節(jié)約時間看書，一般不會去鍛煉。這樣的想法是錯誤的，身體是革命的本錢。針對小伙伴這樣的打算，瑜伽是一個不錯的運動方式。買個瑜伽墊放在宿舍，每天晚上學習結束后，回到宿舍，可以練習10分鐘左右的瑜伽。當然，如果時間實在是緊張，5分鐘也可以。關鍵是，一定要堅持下去。