2020考研：備考中的儀式感，有必要嗎？

　　摘要：考研就應(yīng)該拋棄一切不必要的東西嗎？考研就不要化妝、不要收拾自己、拋棄一切儀式性的東西？其實(shí)考研過(guò)程中維持一點(diǎn)儀式感沒(méi)什么不好的，只要不影響正常復(fù)習(xí)就行。

　　1.考研一天化兩次妝有錯(cuò)嗎？

　　暑假時(shí)，一位女生因?yàn)?考研一天化妝兩次#在網(wǎng)上引起了一些爭(zhēng)議。女生說(shuō)，“你認(rèn)為考研和努力打理自己矛盾嗎？”“考研它是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，你沒(méi)有必要每天所有的時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上。。”“就是給你自己一個(gè)心理暗示，這一天要充滿(mǎn)正能量的開(kāi)始，算是給自己一個(gè)儀式吧。”

　　對(duì)于這一熱門(mén)話(huà)題，網(wǎng)友們有不同的看法。有人表示支持，認(rèn)為化妝后因?yàn)閮x式感的存在會(huì)更愿意學(xué)習(xí)。

　　“挺好的，沒(méi)必要灰頭土臉才能完成自己想做的事情。”

　　“我考研的時(shí)候也幾乎天天化妝，但是到最后兩個(gè)星期為了節(jié)約時(shí)間也再?zèng)]化了，考試的時(shí)候我覺(jué)得自己臉色太差所以只涂了口紅，只要時(shí)間夠想化就化咯，又不影響什么。”

　　“我考雅思那年才每天化妝的……因?yàn)槲宜仡伩吹綍?shū)就想睡……可我化得美美的就在想，我不能睡啊……妝白化了！趕緊打起精神看書(shū)……真的，我不打扮自己我就想睡覺(jué)。”

　　有人表示反對(duì)，認(rèn)為考研時(shí)間緊張，不應(yīng)浪費(fèi)。

　　“想起我當(dāng)年考研的時(shí)候，素顏一身運(yùn)動(dòng)服提著保溫杯，背著書(shū)包，早上六點(diǎn)多起（姐妹五點(diǎn)多就幫我占座了）晚上十一點(diǎn)到家，天天在桌子上蹭，答題，羽絨服袖子都磨開(kāi)線(xiàn)了，那段時(shí)間低調(diào)簡(jiǎn)直到塵埃里，哈哈，哪有心思化妝。”

　　“考研的每一分都不敢浪費(fèi)，哪還有心思化妝？”

　　還有些人持中立態(tài)度，認(rèn)為每個(gè)人情況不同，不能一概而論：“會(huì)考上的不會(huì)因?yàn)榛瘖y這點(diǎn)時(shí)間就考不上，考不上的也不會(huì)因?yàn)椴换瘖y就考上。”

　　其實(shí)，老呂認(rèn)為，考研每天備考10個(gè)小時(shí)其實(shí)也挺累的，給自己的備考生活添加點(diǎn)儀式感，對(duì)復(fù)習(xí)時(shí)給自己積極的心理暗示、減壓等都是有幫助的。老呂以前備考時(shí)，還每天雷打不動(dòng)的去打打籃球呢。

　　其實(shí)很多女孩子化的是淡妝，十幾分鐘就解決了，卻能換來(lái)一天的好心情和積極的心態(tài)，其實(shí)還是很劃得來(lái)的。一天中的某個(gè)時(shí)刻會(huì)想到“啊我這么美麗，一定要更努力配得上這么美麗的自己！”也是倍感激勵(lì)。

　　考研更多是心理戰(zhàn)，千萬(wàn)不要走入和時(shí)間較量的誤區(qū)。有些時(shí)候一些看似浪費(fèi)時(shí)間精力的事情反而是給自己繼續(xù)學(xué)習(xí)下去的動(dòng)力。

　　2.儀式感教我們認(rèn)真?zhèn)淇迹?/strong>

　　大多時(shí)候，生活的確是平淡無(wú)奇又匆匆忙忙，儀式感早就被人們輕易拋諸腦后。不管是復(fù)習(xí)還是在職的同學(xué)每天都搞得很晚，無(wú)論是起早貪黑的復(fù)習(xí)備戰(zhàn)、忙碌于工作與備考之間……生活被過(guò)成了一潭死水，我們還不停抱怨它的無(wú)聊無(wú)趣。

　　而儀式感對(duì)于生活的意義就在于，用莊重認(rèn)真的態(tài)度去對(duì)待生活里看似無(wú)趣的事情，不管別人如何，一本正經(jīng)認(rèn)認(rèn)真真地把事情做好，才能真真正正發(fā)現(xiàn)生活的樂(lè)趣、學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

　　就像一位智者說(shuō)的，你千萬(wàn)別想在麥當(dāng)勞旁邊的十字路口找到上帝。是啊，一個(gè)敷衍了事、平淡無(wú)趣的態(tài)度怎么能期待擁有一個(gè)趣意盎然的生活呢。

　　儀式感讓生活成為生活，而不是簡(jiǎn)單的生存。就像王小波說(shuō)的，“一個(gè)人只擁有此生此世是不夠的，他還應(yīng)該擁有詩(shī)意的世界。”最好的儀式感，就是認(rèn)真生活，認(rèn)真?zhèn)淇?！儀式感，可以讓我們進(jìn)入專(zhuān)注的狀態(tài)，鼓起足夠的勇氣，告訴自己，這一段時(shí)間我要全力以赴！

　　3.考研儀式感，你準(zhǔn)備好了嗎？

　　所以當(dāng)你覺(jué)得考研很累的時(shí)候，不妨給自己添加一些儀式感。每個(gè)人的儀式感來(lái)源都不同，文中的妹紙選擇讓自己美美噠！也有同學(xué)是獎(jiǎng)勵(lì)自己一些小零食等，無(wú)論無(wú)何都是一份屬于自己的秘密武器。

　　（1）寫(xiě)個(gè)誓詞，每天念一遍，時(shí)刻提醒自己是考研人！

　　（2）準(zhǔn)備一份日程清單和考研進(jìn)度條，列好每天該完成的任務(wù)，充分利用每一分每一秒。每天查看標(biāo)記進(jìn)度條，堅(jiān)持打卡也是保持儀式感的好習(xí)慣，適當(dāng)增加我們的緊張度。

　?。?）自己做一個(gè)考研日歷，提醒你自己。

　　第一步，準(zhǔn)備15~16張A4白紙，回形針8~10個(gè)。

　　第二步，把A4對(duì)折。

　　第三步，把折好的白紙碟在一起。

　　第四步，在四個(gè)角別上回形針。

　　第五步，寫(xiě)上年月日，以及考研所剩天數(shù)。

　?。?）疊被子！有同學(xué)表示每天把被子疊好，是自己生活中的一件小儀式。雖然簡(jiǎn)單，但是當(dāng)自己完成后會(huì)有一種小小的自豪感，并鼓勵(lì)自己去做好下一個(gè)任務(wù)，新的一天就會(huì)在一個(gè)好的開(kāi)始中開(kāi)啟。

　?。?）吃完早餐來(lái)杯咖啡！趕走疲倦，保持精神集中，一天活力滿(mǎn)滿(mǎn)。

　　考研，是一件辛苦的事情，但正因?yàn)樾量?，我們才需要一些儀式感的東西來(lái)提醒自己，進(jìn)行某種自我暗示。正因辛苦，就更需要一些儀式感的東西來(lái)提醒我們，來(lái)進(jìn)行某種自我暗示，暗示自己要更認(rèn)真地學(xué)習(xí)。

　?。▽?shí)習(xí)小編：時(shí)達(dá)迪）

　　我們需要一個(gè)儀式，一個(gè)可以逼著自己做一些改變，讓自己能更認(rèn)真對(duì)待每一天的儀式。所以，考研儀式感，你準(zhǔn)備好了嗎？