2020考研：高效復(fù)習(xí)必看：碎片化時(shí)間管理

　　摘要：雖然“時(shí)間就像海綿里的水”這句話(huà)大家都知道，道理誰(shuí)都懂，但是具體要怎樣把碎片化的時(shí)間利用起來(lái)，以達(dá)到提高自己學(xué)習(xí)效率的效果，很多考研er都迷茫了。那么，究竟如何利用好每天的碎片化時(shí)間來(lái)提高學(xué)習(xí)效率呢？

　　一、找到自己的碎片化時(shí)間

　　大家之所以沒(méi)有充分利用碎片時(shí)間，可能沒(méi)有意識(shí)到自己都有哪些碎片化時(shí)間，所以，第一步就是要教大家找到自己的碎片化時(shí)間，下面幫幫介紹兩種常見(jiàn)的方法。

　　第一個(gè)方法是比較經(jīng)典的手工記錄，即隨身攜帶一個(gè)本子和筆，記錄自己在一段時(shí)間內(nèi)做某件事情的起止時(shí)間。如：

　　06：30－06：55起床穿衣、洗漱、上洗手間

　　06：55－07：30早起鍛煉

　　07：30－07：45吃早餐

　　07：45－08：00走去自習(xí)室

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　　這種記錄的方法，需要有意識(shí)記錄自己做每一件事情的起始結(jié)束時(shí)間。好處是簡(jiǎn)單易操作，但也有問(wèn)題就是容易忘記記錄一件事情的結(jié)束與另外一件事情的開(kāi)始。

　　但為了更好的了解自己，不妨經(jīng)過(guò)幾次嘗試和訓(xùn)練，對(duì)自己一天的生活進(jìn)行一次完整的記錄。記錄之后，在對(duì)自己一天使用時(shí)間的情況進(jìn)行分析。

　　第二個(gè)方法是借助手機(jī)APP處理，因?yàn)橥ㄟ^(guò)紙質(zhì)記錄書(shū)寫(xiě)的方式，對(duì)于多日數(shù)據(jù)便不利于整理分析。如果你想長(zhǎng)期統(tǒng)計(jì)自己時(shí)間使用情況，幫幫推薦一款名叫aTimeLogger的APP，使用這個(gè)軟件的好處是：

　?。?、記錄速度更快

　?。?、可以對(duì)自己做的事情進(jìn)行設(shè)置，比如看書(shū)、打電話(huà)等常做的事情類(lèi)型，以后只需要選擇這件事，然后點(diǎn)擊記錄開(kāi)始結(jié)束時(shí)間就可以，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)計(jì)算所耗時(shí)長(zhǎng)。并可以對(duì)在某一個(gè)時(shí)間維度內(nèi)（比如一周）進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，讓你自己從全局上更好的分配時(shí)間。

　　上述兩種方法，大家可以任選一種，進(jìn)行３－５天的記錄，這樣，就能發(fā)現(xiàn)自己每天的時(shí)間利用情況，找到自己有哪些碎片化時(shí)間。

　　二、不要把整塊時(shí)間打碎

　　其實(shí)很多時(shí)候，并不是時(shí)間本身是支離破碎的，而是我們自己把整塊時(shí)間打碎了。也就是說(shuō)，并不是碎片時(shí)間很多，而是我們自己的某些行為，使得碎片時(shí)間無(wú)形中增多了。

　　我們來(lái)看一個(gè)場(chǎng)景：

　　早上去自習(xí)室，放下書(shū)包準(zhǔn)備復(fù)習(xí)之前，先掏出手機(jī)，看看朋友圈有哪些新?tīng)顟B(tài)，看看熱門(mén)微博里面有哪些好玩的信息，這樣，20分鐘過(guò)去了；

　　背了半個(gè)小時(shí)單詞之后，感覺(jué)學(xué)了好久了，獎(jiǎng)勵(lì)自己玩會(huì)兒手機(jī)吧，于是拿起手機(jī)看看淘寶中新訂單是什么狀態(tài)了，再順便看看收藏夾里的寶貝有沒(méi)有降價(jià)的，這樣，15分鐘過(guò)去了；

　　做對(duì)一道數(shù)學(xué)題之后，覺(jué)得自己學(xué)習(xí)狀態(tài)還不錯(cuò)，去微信群看看吧，這時(shí)發(fā)現(xiàn)有人在發(fā)紅包，默默搶了一個(gè)紅包，感覺(jué)人品爆發(fā)了，點(diǎn)開(kāi)一看，一分錢(qián)，于是在群里吐槽發(fā)紅包的太摳，看到底下有人附和，于是你一言我一句的就聊起來(lái)了，從昨晚的球賽聊到周末去哪逛街，從中午吃啥聊到學(xué)校附近新開(kāi)的哪家店不錯(cuò)……突然覺(jué)得聊得有點(diǎn)久了，趕緊放下手機(jī)復(fù)習(xí)，但是，半個(gè)小時(shí)已經(jīng)過(guò)去了。

　　說(shuō)到這里，大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，即使是在自習(xí)室時(shí)的整塊時(shí)間，我們也沒(méi)有整塊的利用。不是有句話(huà)叫做“時(shí)間就像海綿里的水，擠擠總是會(huì)有的”嗎，其實(shí)，大多數(shù)人都還沒(méi)有必要去擠時(shí)間，因?yàn)樵搹?fù)習(xí)的時(shí)間都還沒(méi)充分利用，作為一個(gè)考研人，這一點(diǎn)是我們必須要正視而不能逃避的。

　　上帝的歸上帝，凱撒的歸凱撒。把原本屬于考研復(fù)習(xí)的時(shí)間，用來(lái)認(rèn)真復(fù)習(xí)吧。不要把這整塊的時(shí)間打碎了去干別的事，還沾沾自喜的沉浸在“我今天又在自習(xí)室待了10幾個(gè)小時(shí)，復(fù)習(xí)狀態(tài)真不錯(cuò)”的錯(cuò)覺(jué)之中。

　　三、碎片化時(shí)間應(yīng)該如何利用

　　1.隨身攜帶書(shū)、紙、筆

　　生活中，有些碎片時(shí)間是＂突如其來(lái)＂的，你不知道什么時(shí)候就需要排隊(duì)、等人、等車(chē)，這時(shí)往往因?yàn)闆](méi)有準(zhǔn)備，手邊沒(méi)有任何可供學(xué)習(xí)或消遣的資料，而讓時(shí)間白白溜走。此時(shí)可以在書(shū)包里裝一本專(zhuān)業(yè)課的書(shū)籍或者單詞書(shū)，背背單詞或者看幾個(gè)專(zhuān)業(yè)課的名詞解釋?zhuān)湍苡行硌a(bǔ)空白，不至于因?yàn)榘装桌速M(fèi)時(shí)間而心慌慌了。

　　2.同類(lèi)型的事情要批量化處理

　　我們一天當(dāng)中會(huì)做很多的事，比如要跟幾個(gè)人打電話(huà)，比如要出去買(mǎi)點(diǎn)東西，比如要在知網(wǎng)上查些文獻(xiàn)……

　　當(dāng)這些事情之間來(lái)回切換的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生一些切換的成本。比如我學(xué)習(xí)的時(shí)候，突然想要去文具店買(mǎi)只筆，就得跑出自習(xí)室一趟吧？買(mǎi)完筆回來(lái)自習(xí)，突然想起來(lái)要給誰(shuí)打個(gè)電話(huà)，是不是又得走出自習(xí)室？每次從自習(xí)室進(jìn)進(jìn)出出，復(fù)習(xí)的狀態(tài)總會(huì)受到點(diǎn)影響吧？這些都是切換成本。

　　所謂的批次處理就是，如果你要打電話(huà)了，你就把所有要通過(guò)電話(huà)解決的事情一次去做完，比如說(shuō)，今天要跟幾個(gè)人打電話(huà)，就都集中在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)打完；如果要使用電腦，就把查文獻(xiàn)跟網(wǎng)購(gòu)的事一起都解決了，省得每次電腦開(kāi)關(guān)機(jī)都要浪費(fèi)時(shí)間。

　　把同一類(lèi)型的事情都做完之后，我再去做下一個(gè)情景要去做的事，這樣就能有效的減少你的碎片化時(shí)間，提高時(shí)間效率。

　　3.不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事

　　一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽(tīng)音樂(lè)?；蛟S你會(huì)說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專(zhuān)心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

　　4.充分利用電子設(shè)備

　　很多人都說(shuō)在考研期間換成了老年機(jī)，其實(shí)影響你的不是手機(jī)，而是自制力。我們需要明白手機(jī)、平板電腦、kindle移動(dòng)電子設(shè)備，不只是用來(lái)娛樂(lè)的。

　　利用好這些設(shè)備等于利用好時(shí)間。平板電腦和手機(jī)都可以下載復(fù)習(xí)資料和應(yīng)用軟件，還可以在線(xiàn)聽(tīng)視頻課程，kindle可以存儲(chǔ)大量電子書(shū)。排隊(duì)買(mǎi)飯的時(shí)候刷幾個(gè)單詞或者英語(yǔ)閱讀，或者繼續(xù)未聽(tīng)完的視頻課。總之只要科學(xué)利用，這些電子設(shè)備可以發(fā)揮無(wú)限潛能，隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)不再是難題。

　　要在有限的時(shí)間里迅速掌握龐大的知識(shí)量，并不是一件容易的事情，更加需要把一切可以利用的時(shí)間利用起來(lái)。