如何跟“懶癌”say“拜拜”

　　【摘要】2017考研的備考已經(jīng)開始，但是有的小伙伴總是在備考中有一些“懶癌”作祟，使得自己的復(fù)習(xí)不是很積極，從而耽誤了大好的時光。幫幫針對小伙伴們的懶癌給出了幾點(diǎn)建議，希望能夠給大家的復(fù)習(xí)帶來幫助。

　　?“懶癌”之一：起床難

　　有一些同學(xué)在大學(xué)期間養(yǎng)成了懶起的習(xí)慣，具體表現(xiàn)就是早上起床很困難，不習(xí)慣早起。但是眾所周知，早上的時間是非常寶貴的，是大腦記憶的最佳時期，也是我們靠椅復(fù)習(xí)中一天的黃金時期。所以養(yǎng)成早上早起的習(xí)慣是非常必要的。

　　解決方法：首先從心態(tài)上要認(rèn)識到"遲到"這件事情一定是需要克服的，其次如果有同伴的話拜托同伴一定要在正常起床時間叫醒自己，如果沒有同伴，給自己準(zhǔn)備鬧鐘，把它放在遠(yuǎn)離自己手臂所能觸及的范圍。

　　?“懶癌”之二：做事拖沓

　　有一些同學(xué)在平時做事情總是拖沓，拖延癥由此就出現(xiàn)了。本來今天可以完成的事情非要等到明天，本來幾分鐘可以完成的事情，非要拖延半天。在拖延的時候，寶貴的時間也就不知不覺的溜走了。

　　解決方法：給自己每做一件事情之前定下完成的最短時間。這其中可以采取獎勵措施。比如在自己規(guī)定的時間內(nèi)完成了自己的任務(wù)，就可以適當(dāng)?shù)慕o自己一個獎勵，這樣經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，就可以慢慢的把拖延癥的習(xí)慣改掉。

　　?“懶癌”之三：備考不積極

　　有一些同學(xué)以為現(xiàn)在復(fù)習(xí)考研時間還很充裕，所以在平時的復(fù)習(xí)中，態(tài)度不積極，沒有很好的進(jìn)入復(fù)習(xí)的狀態(tài)。其實考研需要備考的內(nèi)容非常的多，英語、政治、專業(yè)課，如果考數(shù)學(xué)的同學(xué)還需要準(zhǔn)備數(shù)學(xué)。

　　所以平均分配下來，復(fù)習(xí)時間還是非常緊張的。一定要抓住有限的時間，提高復(fù)習(xí)的效率。

　　解決方法：自己要規(guī)劃好每一天，制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計劃。比如每天英語看多長時間，政治看多長時間，專業(yè)課與數(shù)學(xué)看多長時間。然后再規(guī)劃復(fù)習(xí)的內(nèi)容，英語背誦幾個單詞，做幾篇閱讀，這樣把時間規(guī)劃好，調(diào)整好自己的心態(tài)。

　　希望以上的小建議能夠給大家復(fù)習(xí)帶來幫助。也希望小伙伴們都能考上自己理想的院校。新的一年，考研幫一直與你同在。

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　?。▽嵙?xí)小編鄭子雪）