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考研日常焦慮,我是不是跟大部隊脫節(jié)了?

  摘要:暑假尾聲越近,考研er們就會越焦慮,很多同學(xué)在這一階段都有一個共同想法:我的對手是不是都比我復(fù)習(xí)快?我是不是跟大部隊脫節(jié)了?還有些考研er看到身邊的同學(xué)們有人找到了工作,有人拿到名校offer,心理更加焦慮惶恐。

  有的人還在糾結(jié)要不要考研,身邊人已經(jīng)成功收到大公司大平臺的Offer;有的同學(xué)還在吭哧吭哧的啃書,同期工作的同學(xué)已經(jīng)成為部門leader領(lǐng)導(dǎo)team;

  一、考研確實讓人焦慮

  焦慮的同學(xué)會想,我是不是有問題了?學(xué)的不多,想得倒挺多!于是更加焦慮。但是,對于考研的同學(xué)來說,“考研”這件事兒的確挺值得大家焦慮的。

  1、前途未卜,不確定性大

  考研的不確定性、讀研的機會成本以及找工作的投資回報率等,是考研er最主要的焦慮所在。

  根據(jù)2016年大學(xué)教育對找工作的投資回報率的數(shù)據(jù)顯示,接受教育程度并不總是與用人單位的認可度成正比,也并不與收入成絕對正比。

  關(guān)于"本科畢業(yè)生為什么選擇考研"的答案,普遍來說有這么幾種:就業(yè)前景好、職業(yè)發(fā)展需要、想去更好的大學(xué)、想做學(xué)術(shù)研究、就業(yè)難暫時讀研、想改變專業(yè)等等

  由于國內(nèi)很多國企、事業(yè)單位對學(xué)歷仍舊看重,“碩士”是基本門檻。所以考研這個趨勢在未來幾年可能仍是常態(tài),不會降溫。

  也就是說,大家一邊堅信研究生必考,一方面又對考研的性價比提出質(zhì)疑。尤其看到?jīng)]有經(jīng)歷考研折磨的同齡人已經(jīng)遠遠把自己甩在身后,焦慮簡直是勢不可擋。

  2、過程并不輕松

  重在參與的意思并不是不在乎結(jié)果,只在乎過程。相反,這里重在參與的意思是——重要的是過程。

  這里不是否定結(jié)果的重要性,而是從另一份角度突出過程的重要。考研基本沒有什么太跳躍的捷徑可走,穩(wěn)扎穩(wěn)打腳踏實地是最靠譜的方法。

  過程的艱巨和長期單調(diào)重復(fù)的學(xué)習(xí),耐得住寂寞的勇氣和堅持,都是考研過程中需要面對與挑戰(zhàn)的。

  對高山的仰止和對挑戰(zhàn)的恐懼,是考研er的另一大焦慮。焦慮伴隨著整個考研的過程,所有前來挑戰(zhàn)的人,全都前途未卜。

  二、焦慮過后,海闊天空

  然而,這場焦慮對于考研人來說,一定是值得的。焦慮能打擊到的人,勢必是未經(jīng)過考研鍛造的人,或者說,被這樣的打擊而嚇退不繼續(xù)逐夢的人,也真的不適合考研這條路。經(jīng)過輾轉(zhuǎn)反復(fù)的摸索后,勢必是海闊天空的!

  堅持、吃苦、聰慧、善于總結(jié)、勤加練習(xí)……當(dāng)所有美好的詞匯,因為經(jīng)受住這場考研戰(zhàn)役,而出現(xiàn)在自己身上的時候,也覺得,哎喲,不錯哦!

  當(dāng)你焦慮時,不妨想想考研成功能夠帶給你的不同的視野和人生:

  收獲學(xué)歷:找工作對學(xué)歷和學(xué)校還是有很多要求的,特別是大公司,現(xiàn)在很多崗位,都要求碩士,尤其是一線城市,簡直可以說是招聘起步學(xué)歷。

  薪資起點高:研究生工資比本科生起薪高一點,比如前幾年華為本科生6000起薪,研究生8000起薪。

  滿足名校情結(jié):很多不滿意自己本科出身或者專業(yè)方向的同學(xué),考研無疑是一個改變學(xué)校和專業(yè)的機會。

  增加機會成本:學(xué)歷,只是你找到一個好工作的一小部分因素。而學(xué)歷加上其它因素包括你的工作能力專業(yè)知識、處事態(tài)度、溝通技巧相關(guān)經(jīng)驗等等加在一起可以統(tǒng)稱為你的“人力資本”。而關(guān)于讀研,最大的收獲在于獲取更多的“機會成本”,這也是很多研究生畢業(yè)的同學(xué)在就業(yè)時重要的優(yōu)勢。

  三、考研辛苦但讓人驕傲!

  1、不要被他人左右自己的人生

  很多人在決定考研的時候是盲目的,但真正開始考研準備,這種盲目是致命的。你必須給自己找到一個堅定的考研理由,這樣你才可以在被無情對比時有能說服自己繼續(xù)走下去的信念。

  2、優(yōu)秀和普通只是相對而言

  比較往往是最致命的。優(yōu)秀的人會激勵我們變得更好;同樣也不應(yīng)該否定所謂的普通,唯一需要重視的是,我們可以一生默默無聞,但不能一生碌碌無為。

  你要知道,考研是一件既辛苦又驕傲的事情。別人的成功,都不是機緣巧合。所有的幸與不幸,都是步步為營的結(jié)果。你能做的就是,找到自己,把握自己。

  而當(dāng)你全心全意奔跑在這條考研路上的時候,不管結(jié)果如何,你都已經(jīng)領(lǐng)跑同齡人,向上與努力的人,永遠不會被拋棄。

  四、調(diào)整心態(tài)繼續(xù)戰(zhàn)斗

  1、要意識到你浪費了很多時間

  在規(guī)劃復(fù)習(xí)時間前,先來分析一下你每天的時間都用到了什么地方,你會驚訝地發(fā)現(xiàn)很多時間都被浪費掉了,不然就是做了一些無用功。

  浪費的時間當(dāng)然不可能被挽回,但好在意識到時間的重要性之后,我們對時間的把握程度就會有所改善,高效地利用時間不僅會讓每天的24小時顯得更長,同時復(fù)習(xí)也會更高效。

  2、避免干擾,專注做完一件事情

  大家會發(fā)現(xiàn),集中精力專注做一件事情時候,如果被打斷,注意力再次集中起來是需要花費很多時間的,很難再順暢的繼續(xù)下去。看整本的書,需要靜下心來,精力好時候就選擇嚴肅些的書,精力稍差就選擇輕松點的書,搭配著來不那么枯燥。

  3、避免沉浸在無用的八卦

  這是非常消耗精力和時間的事情,而且無營養(yǎng)。在紛繁大量的信息視訊中,我們要學(xué)會挑選,有自己的一套標(biāo)準,避免在信息大潮中被推得隨波逐流,媒體給你什么你就接受什么,給你點負面消息你就流淚,給你煽點風(fēng)你就怒火中燒。

  不要讓別人推動你看見什么,走向哪里。要學(xué)會自己的生存準則,堅定不移。美好的電影,書籍,講座那么多,何必浪費時間在平庸的東西上。

  4、合理利用碎片時間

  大家學(xué)習(xí)生活中,有些碎片時間是突如其來的,很可能不知道什么時候就需要排隊、等人、等車什么的,這時候可不能讓時間白白溜走。猶豫啥?趕緊利用起來呀~

  優(yōu)秀的人往往能預(yù)見這種局面,會有隨時攜帶書、紙、筆的習(xí)慣,不止是突如其來的碎片時間,在任何時間場合,只要條件允許,那些你眼中的大神就能掏出書本,隨手翻兩頁。

  或者在任何一個靈光乍現(xiàn)的時刻,身邊隨時都有紙筆可以記錄感想感悟。

  5、合理利用點電子設(shè)備

  很多人都說在考研期間換成了老年機,其實影響你的不是手機,而是自制力。我們需要明白手機、平板電腦、kindle移動電子設(shè)備,不只是用來娛樂的。

  利用好這些設(shè)備等于利用好時間。平板電腦和手機都可以下載復(fù)習(xí)資料和應(yīng)用軟件,還可以在線聽視頻課程,kindle可以存儲大量電子書。排隊買飯的時候刷幾個單詞或者英語閱讀,或者繼續(xù)未聽完的視頻課??傊灰茖W(xué)利用,這些電子設(shè)備可以發(fā)揮無限潛能,隨時隨地學(xué)習(xí)不再是難題。

  6、學(xué)會拒絕

  每個人每天的時間和精力都是有限的,如果你已經(jīng)把自己的日程排滿,突然有同學(xué)要麻煩你一件事情,而且要占用你一部分時間,那么你該如何回應(yīng)對方?直接幫助他顯然不是明智之舉,因為這會打亂你的原有的學(xué)習(xí)計劃。

  最好的方式是婉轉(zhuǎn)地拒絕。到底該不該在計劃外的事情上花費時間,必須把握好自己的行事準則和優(yōu)先順序。小心處理別人的要求,既減少了不必要的負擔(dān),也不會激發(fā)同學(xué)矛盾。

  五、結(jié)語

  很多人說考研就像在黑屋子里洗衣服,你不知道洗干凈了沒有,只能一遍一遍的去洗。等到上了考場那一刻,燈光亮了。你發(fā)現(xiàn),有的人忘了加洗衣粉,也有的人用洗衣機。

  但只要你認真洗過了,你那件衣服就一定光亮如新。而你以后,每次穿這件衣服都會想起那段歲月。

 

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