考研幫 > 備考 > 心理調(diào)節(jié)

如果你不是天才,考研千萬別自我感動

  摘要:古話說"一將功成萬骨枯",這句話用在考研中不是特別的恰當,但情況是相似的。每年都有70%的人在考研大軍成為炮灰??佳惺×?,就想問為什么,其實不過是感覺自己很努力,實際上卻努力的不夠。

  一、我做不到,這東西需要靈性

  一位朋友的負能量留言讓人一驚,他說要考研英語想達到80分+不是技巧和練習可以達到的,英語高分是需要靈性和積累的,不是所有人都能達到。道理如此,但假若我們就抱定了這樣的心態(tài),覺得80分是可望而不可及的,所以連技巧和持之以恒的積累都做不到,那英語80分將永遠是個神話。

  二、我已經(jīng)很努力了,只是我天賦不夠

  有句話相信大家都聽過,"我們還沒有努力到可以拼天賦的地步",在這個世界上,每個人都渴望成功,哪怕要付出很多。但我們往往連早點兒起床都做不到。也許你也費盡力氣想明白了一些事情,但對解決考研這件事兒,其實一點兒幫助也沒有。

  每天都在想,呀,有那么多重要又緊迫的事情,有那么多書要看,先干哪一件,先復習哪個,都會感覺別的事情被耽誤了,所以還是先刷會兒手機吧。于是打著"我跟那些名校的人差的不是一點兒半點兒,肯定考不上"的旗號,不去努力,放縱自己無限拖延復習進度的人,小編只想說一句,"又一天過去了。今天過得怎么樣,夢想是不是更遠了?"

  要想成為成功的那30%,不沉浸在自我感動和自怨自艾里,你需要做到以下幾點:

  一、正念堅固,巋然不動

  考研,在長遠看就是拼定力的一件事。所謂定力,就是控制自己、把握自己的能力??佳械膶κ趾芏?,但真正要戰(zhàn)勝的對手還是自己。老子說,勝人者有力,自勝者強。有了定力,人就可以專注,就不會偏離目標,就能潛下心安心備考,沒有定力,就會變得浮躁,無所適從。

  對于大部分人來說,備考是枯燥而漫長的,焦躁、煩悶、不安是不可避免的,所以一定要做的就是學會控制自己的情緒、感情和行動。學會排解感情,不要讓情緒影響自己的學習效率??吹絼e人玩手機、看電影時,更要明確的知道自己的目標,不能被別人的行動牽著鼻子走。

  二、要煎熬,也不要總煎熬

  不可否認,考研的過程確實很難熬,學會去忍受煎熬,這是你區(qū)別于每年考研大軍中70%的失敗者的原因。但是也不能總是在煎熬中度過,否則很容易使自己奔潰。這就像油條一樣,不煎熬,不會成熟;總受煎熬,就會變成老油條。

  考研,歸根到底,只是生活的一部分,所以要用生活的角度、用平常心待之,該學習時就學習,該休息時就休息。不要總是將考研很難、考不上怎么辦之類的信息傳達給自己的大腦,試著用積極的態(tài)度對待自己。每完成一階段目標、每解決完一道難題都告訴自己你距成功更近一步。在這條孤獨的路上,沒人可以為你加油,除了你自己。

  拋棄那些無用的自我感動和思慮,把時間都用在反復的操練和記憶上,專心學好政英數(shù),誓跟考研死K到底!

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