考研人看奧運無心學(xué)習(xí)怎么辦?

聽說你們?yōu)榱私o奧運會加油已經(jīng)無心學(xué)習(xí)了？

本來幫幫還不信，就去微博逛了逛，不看不知道，一看嚇一跳?。。∮斜闼⒁曨l邊看奧運的同學(xué)（一心二用很好?。┻€有直接把書放一邊看奧運的，更有無心學(xué)習(xí)的同學(xué)，來看看被牽制的真實情況吧?。。?/p>

從前一段時間的“無心吃瓜”到奧運會，每天可能都會有不同的熱點事件，幫幫不是不讓同學(xué)們看，可以在空閑時間看，而不是完全沉浸其中，這種“考研一年一次，奧運四年才一次”話有點危險哈，現(xiàn)在考研越來越難了，早上岸早解脫，越往后還不知道啥情況呢！??！

如果看了奧運會之后一直激動的無心學(xué)習(xí)該怎么辦呢？幫幫的建議是學(xué)習(xí)時間先不看，克制自己一下，這里有同學(xué)會說不看就不愛國、政治會考等等，這個怎么說呢？愛國不是你多看了幾次視頻就可以證明的，其次政治哪怕會考，那些考研政治名師會給你們預(yù)測好相關(guān)考點的，所以心靜不下來的同學(xué)就別看直播了，安心備考，可以等到休息時間看回放也未嘗不可。

談到看奧運，就不得不說說每位同學(xué)都苦惱過的學(xué)習(xí)和娛樂如何平衡的問題。

很多同學(xué)都表示“平時為了復(fù)習(xí)，連上課都翹掉了，哪還有時間娛樂放松啊”。

這樣的認知是錯誤的，考研時期的娛樂并不是以犧牲復(fù)習(xí)時間所換來的，它也是考研復(fù)習(xí)的一部分，與考研復(fù)習(xí)相輔相成?？茖W(xué)表明，普通人可以集中精力專注一件事情的時間是有限的。當你長時間的處于一個緊張的狀態(tài)，勢必會造成精神上的不集中，如果依然繼續(xù)的話，必然達不到你所期望的成效。

這時，適當?shù)娜傋约?，娛樂、休息就變得至關(guān)重要。讓精神暫時從緊張的復(fù)習(xí)狀態(tài)中解放出來，從而得到舒解與放松，這時再投入復(fù)習(xí)，則會達到事半功倍的效果?；蛘甙褗蕵坊顒赢斪鲗ψ约赫J真學(xué)習(xí)的獎賞，延遲滿足，這樣既完成任務(wù)，又得以放松，何樂而不為呢？

那么，考研人的娛樂活動可以有哪些呢？

看電影

一部電影一般只有一個多小時，講述一個故事，不會占用你太長時間，但可以把大腦從考研復(fù)習(xí)中釋放出來，去理會另一個世界的美好。建議看勵志類或搞笑類的電影，不要看悲傷的，否則悲傷情緒很有可能纏著你，好久緩不過神來。最近《青蛇劫起》正在上映，學(xué)習(xí)之余犒勞自己一下吧~順便支持下國漫！

電視劇就不要看啦，容易“上癮”，而且浪費時間。

聽音樂

音樂的治愈作用有目共睹，煩躁時把自己沉浸在音樂中，靜心品味一段旋律，可以把考研的壓力和煩惱統(tǒng)統(tǒng)排解出去。上下自習(xí)的路上，塞上耳機聽會兒音樂，心情也會美麗許多（ps：我喜歡背單詞聽歌，竟然不干擾）。

K歌

考研復(fù)習(xí)進入瓶頸期的時候，不妨約上幾位小伙伴一起去KTV里K歌吧，五音不全也沒關(guān)系，怎么嗨怎么來。K上幾個小時的歌，把所有不痛快都吼出來，壓力也能得到有效釋放，睡醒一覺再坐在自習(xí)室里，就又是一條好漢！

做美甲

今年美甲的時尚從女明星刮到了男明星，再到奧運會。指尖的一抹別樣色彩既彰顯個性，又無時無刻能讓自己開心起來，快樂更持久。00后學(xué)霸楊倩奪下首金后，她的珍珠美甲也上了熱搜，小女孩就是要美美地拿下冠軍！沒準做個冠軍同款美甲還能沾沾冠軍的喜氣~

逛街購物

對于女生來說，沒有什么比逛街購物更令人興奮、更能放松解壓的了。雖然考研期間不應(yīng)該心太野，但壓力大時的偶爾一次釋放還是值得提倡的。郁悶之極是不妨約上閨蜜一起去逛街吧，哪怕只逛一圈什么都不買也是好的。

一場球賽

?如果女生的最佳治愈是逛街購物的話，那對于很多男生來說可能就是一場球賽了?？佳袎毫﹄m大，但在遇到喜歡的球隊或重要奧運賽事的時候，休息時間看一兩場也無妨?；蛘吒纱嗉s著兄弟們?nèi)ゲ賵錾咸咭粓觯姆N恣意馳騁的感覺，你享受就好（回想自己每周踢一次別提多爽了！）。

以這些娛樂活動，既不會耽誤太多時間，也不會令你太上癮，又能有效舒緩壓力，當然凡是要適度，在需要時可以選擇其中一兩項去做，或者當作階段性的獎勵。

最后愿大家備考路上一直有一個好心態(tài)，適當緊張，適當放松，一舉拿下夢中情校的錄取通知！