考研中后期，每天學(xué)多少個(gè)小時(shí)才算夠？

　
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　　前段時(shí)間，幫幫發(fā)起了“考研學(xué)習(xí)時(shí)長調(diào)查，你每天學(xué)習(xí)多久？”的調(diào)查，共有3400多名考研幫的小幫主參與此次投票。在此，幫幫對參與投票的各位小幫主們表示感謝。

　　從調(diào)查結(jié)果來看，近14%的人每天學(xué)習(xí)3-5小時(shí)；四分之一的人每天學(xué)習(xí)5-8小時(shí)，近半數(shù)的人每天學(xué)習(xí)8-12小時(shí)；十分之一的人每天學(xué)習(xí)12-14小時(shí)，不到百分之五的人每天學(xué)習(xí)時(shí)間超過14個(gè)小時(shí)。

　　現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入考研的中后期了，距離考研也只有短短的七十多天了，對于那些每天學(xué)習(xí)時(shí)長還在3-5個(gè)小時(shí)的同學(xué)，幫幫建議真的應(yīng)該加大時(shí)間投入了，不能再這么佛系備考了！

　　當(dāng)然了，學(xué)習(xí)時(shí)長本身是因人而異的。不同的人，不同的學(xué)習(xí)環(huán)境，不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，每天學(xué)習(xí)的時(shí)長肯定就有所差別，特別是對于那些還有實(shí)習(xí)的同學(xué)或者工作備研的人來說，每天能拿出整塊的學(xué)習(xí)時(shí)間真的是很難的。

　　有不少經(jīng)驗(yàn)貼上都有提到，每天至少要復(fù)習(xí)13個(gè)小時(shí)以上。但是，能否考上研不僅僅與學(xué)習(xí)時(shí)長有關(guān)，還與學(xué)?？疾熘皇请y度、所報(bào)考專業(yè)競爭激烈程度等很多因素有關(guān)。

　　但是對于部分小伙伴來說，時(shí)間其實(shí)是被白白浪費(fèi)掉了，學(xué)習(xí)任務(wù)并不飽和，學(xué)一兩個(gè)小時(shí)就歇一會(huì)，看看手機(jī)，做做小動(dòng)作。沒有持續(xù)高效地產(chǎn)出，這樣很容易產(chǎn)生松懈心理，學(xué)習(xí)效果一般，時(shí)間自然也就浪費(fèi)掉了！

　　不能賴床！

　　隨著天氣越來越冷，起床會(huì)變得越來越困難，這個(gè)時(shí)候，一定要發(fā)揮自己強(qiáng)大的自控能力，每天按時(shí)按點(diǎn)早起，告訴自己，被窩是青春的墳?zāi)埂?br />
　　趁著每天早起的1-2個(gè)小時(shí)，搞定最難背誦的知識(shí)點(diǎn)，先復(fù)習(xí)再背新的內(nèi)容。早上學(xué)習(xí)開個(gè)好頭，接下來的這一整天都會(huì)覺得心情很好。

　　手機(jī)放在視線外

　　手機(jī)往往是我們浪費(fèi)時(shí)間的重要原因，很多小伙伴都說，在復(fù)習(xí)過程中，老是抵抗不住手機(jī)的誘惑，喜歡拿起來翻翻看看，然后就一發(fā)不可收拾，沉溺于手機(jī)當(dāng)中。

　　所以，除了用手機(jī)聽課或者找資料，其他時(shí)間盡量關(guān)掉網(wǎng)絡(luò)，調(diào)成靜音模式，關(guān)機(jī)也可以，放在書包或是口袋等眼睛看不到的地方，以免總是被手機(jī)消息打算復(fù)習(xí)，影響自己的學(xué)習(xí)效率。

　　保持做題的興奮感

　　如果看很長時(shí)間書，很容易就會(huì)走神、產(chǎn)生疲勞感，真正看進(jìn)去的卻很少。這時(shí)候，可以選擇做些練習(xí)題，強(qiáng)迫自己去思考，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。在做題的過程中，往往是精力最集中的時(shí)候，復(fù)習(xí)效果也比較好。

　　另外，到了現(xiàn)在，特別是報(bào)完名之后，可能會(huì)有很多同學(xué)會(huì)有焦慮、自我懷疑這些負(fù)面情緒，這些負(fù)面情緒會(huì)嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)效率。

　　如果你有焦慮或者自我懷疑，幫幫建議你給自己每科設(shè)置一個(gè)最低的目標(biāo)分?jǐn)?shù)，然后分析自己要達(dá)到這個(gè)最低的分?jǐn)?shù)還有哪些地方做得不夠，需要進(jìn)行重點(diǎn)突破，在以后的復(fù)習(xí)中可以多拿時(shí)間復(fù)習(xí)這些地方！

　　總之，你還是要更加努力，這樣才會(huì)讓自己更加有底氣，希望每一位小幫主都能夠成功上岸！