摘要:考研全程都要默默學(xué)習(xí),與外界斷絕聯(lián)系嗎?考研er是不是不配擁有娛樂活動(dòng)?很多考研er表示,我為了學(xué)習(xí)已經(jīng)沒有周末了,請(qǐng)問娛樂活動(dòng)是什
作者
佚名
摘要:考研全程都要默默學(xué)習(xí),與外界斷絕聯(lián)系嗎?考研er是不是不配擁有娛樂活動(dòng)?很多考研er表示,我為了學(xué)習(xí)已經(jīng)沒有周末了,請(qǐng)問娛樂活動(dòng)是什么?!我不知道!幫幫只能默默心疼大家了。但是偶爾的娛樂還是可以幫助大家放松身心,讓你的復(fù)習(xí)效率保持高水準(zhǔn)。
一、前輩們是這樣娛樂的
@王小于
考研和娛樂不沖突,相反,有意義的娛樂活動(dòng)反而能提高考研成功可能性,每周休息一天,想干啥干啥去;每天都從早到晚學(xué)一天,效率能保證嗎?
一天有效學(xué)習(xí)時(shí)間我覺得也就6-8小時(shí),超過這個(gè)時(shí)間效率肯定會(huì)下降,我有一段時(shí)間復(fù)習(xí)壓力太大,大概10月份吧連著三天神經(jīng)麻痹(俗稱“鬼壓床”),連續(xù)跑步幾天就好了。每晚九點(diǎn)半去跑步半小時(shí)挺好的。
@潘小玖
想考研就別考慮娛樂了吧,我那時(shí)候基本就一星期去一次超市買日用品當(dāng)做娛樂了,晚飯后操場(chǎng)溜達(dá)半小時(shí),平時(shí)學(xué)累了玩幾把消消樂,其他時(shí)間就是吃飯睡覺看書,考完了好幾個(gè)月時(shí)間給你娛樂呢。
@稻葉
大型娛樂活動(dòng)就是回家找我媽胡吃海喝一頓,然后我喝酒我媽就在旁邊靜靜的看著我裝…或者三五好友一起胡吃海喝,然后我靜靜地看著她們裝…
二、推薦幾個(gè)小娛樂活動(dòng)
多數(shù)考研er覺都不敢多睡,就算是玩手機(jī),也是掐著秒來算的。那么,在漫長(zhǎng)的備考時(shí)間里,考研人的娛樂活動(dòng),能有哪些呢?幫幫先來推薦幾個(gè)可實(shí)施的:
1.聽音樂
音樂的治愈作用有目共睹,煩躁時(shí)把自己沉浸在音樂中,靜心品味一段旋律,可以把考研的壓力和煩惱統(tǒng)統(tǒng)排解出去。上下自習(xí)的路上,塞上耳機(jī)聽會(huì)兒音樂,心情也會(huì)美麗許多。
2.唱歌
考研復(fù)習(xí)進(jìn)入瓶頸期的時(shí)候,不妨約上幾位小伙伴一起去KTV里K歌吧,五音不全也沒關(guān)系,怎么嗨怎么來。K上幾個(gè)小時(shí)的歌,把所有不痛快都吼出來,壓力也能得到有效釋放,睡醒一覺再坐在自習(xí)室里,又是一條好漢!
3.看電影
一部電影一般只有一個(gè)多小時(shí),講述一個(gè)故事,不會(huì)占用太長(zhǎng)時(shí)間,但可以把大腦從考研復(fù)習(xí)中釋放出來,去理會(huì)另一個(gè)世界的美好。建議看勵(lì)志類或搞笑類的電影,不要看悲傷的,否則悲傷情緒很有可能纏著你,好久緩不過神來。
電視劇就不要看啦,容易“上癮”,而且浪費(fèi)時(shí)間。
4.逛街購(gòu)物
對(duì)于女生來說,沒有什么比逛街購(gòu)物更令人興奮、更能放松解壓的了。雖然考研期間不應(yīng)該心太野,但壓力大時(shí)的偶爾一次釋放還是值得提倡的。郁悶之極是不妨約上閨蜜一起去逛街吧,哪怕只逛一圈什么都不買也是好的。
以這些娛樂活動(dòng),既不會(huì)耽誤太多時(shí)間,也不會(huì)令你太上癮,又能有效舒緩壓力,當(dāng)然凡是要適度,在需要時(shí)可以選擇其中一兩項(xiàng)去做,或者當(dāng)作階段性的獎(jiǎng)勵(lì)。
5.一場(chǎng)球賽
如果女生的最佳治愈是逛街購(gòu)物的話,那對(duì)于很多男生來說可能就是一場(chǎng)球賽了??佳袎毫﹄m大,但在遇到喜歡的球隊(duì)或重要賽事的時(shí)候,看一兩場(chǎng)也無妨。或者干脆約著兄弟們?nèi)ゲ賵?chǎng)上踢一場(chǎng),哪種恣意馳騁的感覺,你享受就好。
END
以上這些娛樂活動(dòng),既不會(huì)耽誤太多時(shí)間,也不會(huì)令你太上癮,又能有效舒緩壓力,當(dāng)然凡是要適度,在需要時(shí)可以選擇其中一兩項(xiàng)去做,或者當(dāng)作階段性的獎(jiǎng)勵(lì)。最后愿大家備考路上一直有一個(gè)好心態(tài)
考研雖苦,要學(xué)會(huì)苦中作樂哦,勞逸結(jié)合,可以幫助你獲得更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。你不是機(jī)器人,偶爾休閑一下,給自己的身體和靈魂,放個(gè)假吧~
但還是要提醒各位考研er們一句,暑假即將結(jié)束,新的階段就要到來。好好準(zhǔn)備,在這個(gè)夏天,給自己一份滿意的答卷吧。同時(shí),請(qǐng)大家再堅(jiān)持一下,因?yàn)樗械呐Χ疾粫?huì)完全白費(fèi),你付出多少時(shí)間和精力,都是在對(duì)未來積累。世界上雖然有很多不公平,但時(shí)間是公平的,你是懶惰還是努力,時(shí)間都會(huì)給出結(jié)果!
大家分享一下叭,備考期間你是怎么解壓的~
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