看似學(xué)習(xí)一整天，然而低效率怎么辦？

　　摘要：暑期備考進(jìn)行的如火如荼，天氣也越來(lái)越燥熱，慢慢的已經(jīng)有不少同學(xué)支撐不下去，選擇了放棄。考研，最終一定會(huì)有人成功，有人淪為炮灰。而那些成功和失敗的人，他們最大的不同，可能就是每一天學(xué)習(xí)狀態(tài)的差別吧。

　　許多人坐在教室里，看上去是學(xué)了一天，其實(shí)腦子里在想些什么，自己都不知道。

　　一天結(jié)束，感嘆：一天又過去了，又沒學(xué)多少。

　　考研的日子有多少可以浪費(fèi)？我們的學(xué)習(xí)效率必須提高起來(lái)。

　?。ㄇf(wàn)不要以為日子還很長(zhǎng)，一天一天的時(shí)間就這樣流失了）

　　可以在每天在開始復(fù)習(xí)之前想一想今天距考研正式考試還有多少天，沒有幾天供我揮霍。

　　關(guān)于學(xué)習(xí)效率的這個(gè)話題，因人而異，每個(gè)人都有適合自己的方法可尋，大家可以試試。

　　?注意事項(xiàng)

　　01不要玩手機(jī)

　　這一點(diǎn)大家應(yīng)該是有共識(shí)的吧，我們一直說自制力好的話手機(jī)也沒壞處。但是憑心而論，你自制力好的嗎？相信我，你刷個(gè)朋友圈微博動(dòng)態(tài)什么的，時(shí)間已經(jīng)過去半小時(shí)了，萬(wàn)一看見誰(shuí)去哪玩了，說不定心就癢癢了，還有什么效率可言。

　　02良好的睡眠

　　睡好了精力充沛才能開始一天的學(xué)習(xí)，一定要嚴(yán)格遵守自己合理的作息時(shí)間。

　　考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，拋開決心以外堅(jiān)持好的作息習(xí)慣不僅可以保持好的身體、有高的復(fù)習(xí)效率而且很可能成為堅(jiān)持到最好的關(guān)鍵。98%的考研學(xué)霸都表示自己從不熬夜，甚至備考時(shí)也是十一點(diǎn)就睡，保證充分睡眠，作息規(guī)律，平時(shí)也經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。

　　03給自己心理暗示，自我激勵(lì)

　　我必須要學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，千萬(wàn)不要以一種抵觸的心理去看書?？梢詫懶〖垪l給自己，比如"加油"、"再堅(jiān)持一下"等，類似還有設(shè)置手機(jī)的開機(jī)語(yǔ)等。學(xué)習(xí)之余還可以和研友聊天，聊輕松的話題緩解壓力。切忌不要互相攀比，完全沒有意義，你需要的，是相信自己，并堅(jiān)持到最后。

　　04把握復(fù)習(xí)節(jié)奏

　　考研是有明確時(shí)間要求的，制定計(jì)劃自然也是。在最終的考試到來(lái)之前，必須合理規(guī)劃好自己的復(fù)習(xí)時(shí)間。往大的方面說要分成三階段：基礎(chǔ)、強(qiáng)化、沖刺。往小的方面說，長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。

　　在制定一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)期目標(biāo)的同時(shí)，一定要制定一個(gè)短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要切合自己的實(shí)際，確保一個(gè)目標(biāo)一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。這不是要你跟別人比進(jìn)度，而且要你把握自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏，避免前松后緊、臨陣慌亂。

　　?科學(xué)方法

　　01重點(diǎn)學(xué)習(xí)法

　　就是對(duì)所復(fù)習(xí)書籍，從第一章開始，直到最后一章，每一章的重點(diǎn)予以明確，并進(jìn)行深入理解、反復(fù)記憶，達(dá)到融會(huì)貫通的效果。

　　02系統(tǒng)比較學(xué)習(xí)

　　就是依次對(duì)每章的內(nèi)容分章、節(jié)、目、條、具體對(duì)應(yīng)性內(nèi)容知識(shí)進(jìn)行整理，做到心中有全局，同類（比如特點(diǎn)、原則、性質(zhì)、分類等）各章節(jié)之間相比較，本質(zhì)區(qū)別搞清楚，以加深理解，牢固記憶。

　　03自問自答

　　即在基本內(nèi)容大體掌握，重點(diǎn)難點(diǎn)皆明確的基礎(chǔ)上，自己出題目，或按書中已出的測(cè)試題目，轉(zhuǎn)抄單列在紙上，自己做答，然后核對(duì)檢驗(yàn)理解、記憶掌握的程度。不會(huì)的再下功夫理解記憶，提高學(xué)習(xí)的針對(duì)性。

　　04相互問答

　　即同學(xué)或好友在一起學(xué)習(xí)時(shí)，在基本內(nèi)容已經(jīng)掌握的基礎(chǔ)上，可以采取甲乙相互提問的方式，答的不對(duì)、不會(huì)的問題記下來(lái)，再學(xué)習(xí)。我自己是比較喜歡這個(gè)方法的，總覺得這樣記得特別快。

　　05順序溫習(xí)

　　學(xué)習(xí)時(shí)間充裕、學(xué)習(xí)內(nèi)容已基本掌握的自學(xué)者，可以離開書本，逐章節(jié)從頭到尾的溫習(xí)記憶。可將內(nèi)容按節(jié)、目整理，整理不下來(lái)的部分，再下大功夫去學(xué)。由于有順序概念，大腦識(shí)別系統(tǒng)容易形成邏輯，加強(qiáng)記憶理解，可大大提高學(xué)習(xí)效果。

　　06理論聯(lián)系實(shí)際

　　就是結(jié)合自己的理論知識(shí)，解決或解釋社會(huì)生活、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人生經(jīng)歷和國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的現(xiàn)實(shí)問題，或?qū)⒗碚摲椒☉?yīng)用于實(shí)踐，檢驗(yàn)其效果的學(xué)習(xí)方法。

　　如學(xué)知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)法時(shí)，分析現(xiàn)實(shí)企業(yè)中跳槽者帶走技術(shù)或管理方法，算不算盜竊商業(yè)秘密或侵犯他人知識(shí)產(chǎn)權(quán)；學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)知識(shí)時(shí)，看現(xiàn)在企事業(yè)單位的賬目與此是否相符，會(huì)計(jì)知識(shí)是否適用于企業(yè)等等。

　　07案例學(xué)習(xí)

　　即用學(xué)到的知識(shí)，結(jié)合案例，減少學(xué)習(xí)的枯燥感，增加對(duì)知識(shí)的效用性認(rèn)識(shí)。

　　08討論式學(xué)習(xí)

　　即多人在一起時(shí)，在對(duì)某一章節(jié)內(nèi)容基本熟悉的基礎(chǔ)上，對(duì)其中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)，應(yīng)用方法進(jìn)行充分討論，集思廣益，不僅可加深理解，而且開闊思路，增加實(shí)用知識(shí)，培養(yǎng)知識(shí)的系統(tǒng)能力和演講能力。

　　09勤動(dòng)筆

　　當(dāng)你學(xué)累的時(shí)候，又不想浪費(fèi)時(shí)間，可以拿筆寫寫剛剛復(fù)習(xí)的內(nèi)容或者其他一些知識(shí)點(diǎn)，沒必要太過強(qiáng)求、隨意地寫寫回憶一下。比如我做題累了不想看書的時(shí)候就會(huì)寫寫二外的單詞，或者專業(yè)課填空可能出到的那些不會(huì)寫的單詞。看書的時(shí)候也一定要拿筆勾勾畫畫、寫寫記記，比就這么過一遍還是有很大好處的。

　　10必備一本錯(cuò)題集

　　其實(shí)大家在平時(shí)做題或看書時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)一些自己總出錯(cuò)的，但是類型比較新穎的題目，這時(shí)大家不妨用本子把題目和解題思路摘抄下來(lái)，并把此類題目整理到一起，經(jīng)常翻一翻，這樣就變成了一本非常有用的錯(cuò)題檔案。

　　建立錯(cuò)題本和難題本可用16K的橫格本，每頁(yè)上下分五部分。

　　第一部分是原題;

　　第二部分是錯(cuò)因;

　　第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過了一個(gè)月復(fù)習(xí)時(shí)，搭眼一看還不會(huì)，就問自己：怎么還不會(huì)?就要進(jìn)一步查找原因，這時(shí)舉一反三，將與本題相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)或習(xí)題聯(lián)系起來(lái)，寫下來(lái)。

　　第四部分是歸納提醒：寫出錯(cuò)題錯(cuò)在什么地方，如：錯(cuò)在代數(shù)方面，則提醒自己這部分掌握不好，重新自學(xué)或請(qǐng)教老師和同學(xué)。

　　第五部分是復(fù)習(xí)次數(shù)：每隔一段時(shí)間要復(fù)習(xí)一次，怎么復(fù)習(xí)?蓋住原題自己用腦子想。--此法比較適用于理科。

　　11有效的管理復(fù)習(xí)方法

　　有效復(fù)習(xí)的核心是做到五個(gè)字：想、查、看、寫、說。

　　(1)想：即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。學(xué)生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時(shí)間回想。

　　(2)查：回想是目前聯(lián)合國(guó)教科文組織承認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法，也是查漏補(bǔ)缺的最好方法?；叵霑r(shí)，有些會(huì)非常清楚地想出來(lái)，有些則模糊，甚至一點(diǎn)也想不起來(lái)。能想起來(lái)的，說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來(lái)的就是漏缺部分，需要從頭再學(xué)。

　　(3)看：即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)，既包括課程內(nèi)容上的重點(diǎn)，也包括回憶的時(shí)候沒有想起來(lái)、較模糊的"漏缺"點(diǎn)。

　　(4)寫：隨時(shí)記下重難點(diǎn)、漏缺點(diǎn)。一定要在筆記中把它詳細(xì)整理，并做上記號(hào)，以便總復(fù)習(xí)的時(shí)候，注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。

　　(5)說：就是復(fù)述。如：每天都復(fù)述一下自己學(xué)過的知識(shí)，每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過的知識(shí)。聽明白不是真的明白，說明白才是真的明白。堅(jiān)持2～3個(gè)月就會(huì)記憶力好，概括能力、領(lǐng)悟能力提高，表達(dá)能力增強(qiáng)，寫作能力突飛猛進(jìn)。--此法用于預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。