19考研最后10天必做決議，助你登上王座！

　　摘要：最后10天，將繼續(xù)保持謙虛謹(jǐn)慎不驕不躁的學(xué)風(fēng)，繼續(xù)保持艱苦奮斗的作風(fēng)。將采取"保證充足睡眠，積極調(diào)整心態(tài)，準(zhǔn)備迎接考試"的方針！最后，希望同學(xué)們能夠結(jié)合以下經(jīng)驗(yàn)合理安排好自己的臨考作息、飲食，調(diào)整好心情，以最佳備考狀態(tài)考試，祝大家2019年考研順利，圓夢(mèng)成功！

　　@凡塵映曦

　　真的覺(jué)得有點(diǎn)無(wú)助了，想想自己其實(shí)很早就開(kāi)始準(zhǔn)備了的，4月左右就定下學(xué)校和專業(yè)了。然而是第一次考，來(lái)來(lái)回回不知道走了多少?gòu)澛罚速M(fèi)了多少時(shí)間，到現(xiàn)在，專業(yè)課太多沒(méi)有記住，政治水平也是一般，最擅長(zhǎng)的英語(yǔ)也扛不起來(lái)。

　　前幾天扭到了腰，走路都費(fèi)事，所以也就沒(méi)去圖書(shū)館，效率極低。今天又是生理期，一不舒服更沒(méi)心情。時(shí)間不多了，心里好焦躁，心里一點(diǎn)譜都沒(méi)有。從開(kāi)始考研我就一個(gè)人，現(xiàn)在也沒(méi)人傾訴，好慌好慌啊，怎么辦！?。?！

　　@WWWYYY112233

　　我一個(gè)同學(xué)說(shuō)要用這十幾天的時(shí)間考上研，天啊，別讓我聽(tīng)到啊，這是對(duì)我莫大的打擊，讓我情何以堪，天啊，把我們身邊同學(xué)以前的努力放在哪OMG

　　已經(jīng)開(kāi)始倒計(jì)時(shí)，最后的緊要關(guān)頭，大家千萬(wàn)要沉住氣，幫幫為大家總結(jié)了以下十點(diǎn)，希望大家能夠挺到最后，不負(fù)努力！

　　?一、務(wù)必保持平常心

　　經(jīng)歷了三個(gè)月、半年或者一年的掙扎、痛苦和徘徊，你盡管跌跌撞撞，但終于來(lái)到這里。似乎人生中真正決定命運(yùn)的時(shí)刻寥若晨星，而你已經(jīng)來(lái)到了其中一個(gè)的門(mén)口。這個(gè)時(shí)候你的心情可想而知。

　　但我想告訴你的是，這將只是生活中的一天。非常普通的一天。普通到如果你正常發(fā)揮，當(dāng)你回望這一天的時(shí)候，這天甚至不會(huì)被你記住。甚至考研本身，它也只能是你的生活和命運(yùn)的一部分。

　　所以，務(wù)必保持平常心。這是你要做的第一件事。

　　?二、不要在意他人的狀況，堅(jiān)守自己

　　無(wú)論他人是什么情況，是他宣稱已經(jīng)把真題看了無(wú)數(shù)遍，做了無(wú)數(shù)遍，還是決定在考試之前出門(mén)旅游，熬夜打游戲。尤其是別人一副"大家都是這樣做的為什么你沒(méi)有"的表情時(shí)，請(qǐng)不要理會(huì)他。

　　大部分的人在最后的狀態(tài)都差不多。區(qū)別在于"人們給你的東西總是他們想給你看到的"。實(shí)際上，最后一段時(shí)間，很多人的時(shí)間實(shí)際上花在了跟自己斗爭(zhēng)上了，如果你能減少這些浪費(fèi)的時(shí)間，你就能夠在最后的沖刺里獲得優(yōu)勢(shì)。

　　?三、日程表是時(shí)候改一改了

　　從現(xiàn)在起，把你的常規(guī)日程表改為最后的沖刺計(jì)劃。

　　最后的時(shí)間，并不要求你的量，而是盡可能細(xì)。這種細(xì)不僅僅是要到一天。而是要到每一個(gè)小時(shí)，甚至如果覺(jué)得自己更細(xì)的，可以細(xì)化到二十五分鐘甚至十分鐘。將每一個(gè)復(fù)習(xí)小節(jié)都與幾個(gè)小知識(shí)點(diǎn)相結(jié)合，總之，在最后一段時(shí)間里，要不斷的給自己小的目標(biāo)，不斷的完成。

　　為什么？因?yàn)槟愕男膽B(tài)會(huì)出現(xiàn)很多波折。這種心態(tài)上的波折會(huì)使得大多數(shù)人在最后的復(fù)習(xí)效率非常糟糕。更細(xì)的時(shí)間控制能夠帶來(lái)更多的滿足感，你就無(wú)暇顧及很多無(wú)緣無(wú)故的壓力，而能夠獲得更高的效率。

　　?四、用兩到三個(gè)小時(shí)，繪畫(huà)一個(gè)知識(shí)體系圖/框架圖

　　這個(gè)框架圖不同于大綱，也不同于書(shū)本。這是因?yàn)榇缶V作為你的框架過(guò)分粗疏，一個(gè)大綱的大知識(shí)點(diǎn)通常包括3到5個(gè)、甚至10多個(gè)小知識(shí)點(diǎn)。而以書(shū)籍和筆記作為你的復(fù)習(xí)框架，你會(huì)在大量的細(xì)節(jié)中丟失方向感。

　　當(dāng)你有了框架圖之后，下一個(gè)就是根據(jù)你所知道的情況，劃分知識(shí)點(diǎn)的冷熱程度（建議用顏色不同的筆畫(huà)線以示區(qū)別）。冷熱點(diǎn)實(shí)際上不是用來(lái)押題的，它最主要的功能是幫助你有的放矢，決定你在每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)深度，（越是熱點(diǎn)，考察越多，則意味著知識(shí)點(diǎn)能夠考察愈細(xì)，要求就越高）。

　　?五、重視基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺更重要

　　很多人在這個(gè)時(shí)候面臨：加強(qiáng)還是補(bǔ)充基礎(chǔ)的問(wèn)題。如果你面臨著基礎(chǔ)不是很扎實(shí)，又渴望加強(qiáng)的情況。在較短的時(shí)間內(nèi)，對(duì)于大多數(shù)人而言，對(duì)于研究生考試而言，補(bǔ)缺比加強(qiáng)更好。平庸勝過(guò)天才，少出紕漏，四平八穩(wěn)比突然的靈光一閃，具有更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。這是由于應(yīng)試考試的性質(zhì)而決定的。

　　謹(jǐn)記，永遠(yuǎn)在你做好了基礎(chǔ)之后，在大綱扎實(shí)之后，再來(lái)經(jīng)營(yíng)你的拓展部分。

　　?六、感覺(jué)自己什么都沒(méi)有背下來(lái)？

　　你的背誦會(huì)受到極多問(wèn)題的干擾，尤其是心理問(wèn)題。而且不幸的是，在最后幾天，大部分人會(huì)因?yàn)檎凑醋韵不蛘邏毫薮?，而出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題。

　　基于以上原因，如果要開(kāi)始背誦，要記得永遠(yuǎn)將你的背誦落實(shí)到筆頭上。不光是默寫(xiě)，而且包括自我檢查：找到問(wèn)題在哪里。你是什么地方記不住？是因?yàn)殛P(guān)鍵詞沒(méi)有記憶，還是因?yàn)閯e的一些問(wèn)題？

　　在實(shí)在沒(méi)有辦法的情況下，只背關(guān)鍵詞（定義中的動(dòng)詞和名詞、核心人物、核心實(shí)驗(yàn)、代表作），這有風(fēng)險(xiǎn)，但比試圖整塊背下來(lái)卻更加沮喪要好。

　　?七、如果你還沒(méi)有開(kāi)始練習(xí)大題，現(xiàn)在開(kāi)始

　　永遠(yuǎn)不要相信"某天我自己把所有知識(shí)點(diǎn)吃透了就會(huì)做大題了''這種自己閉門(mén)苦練YY的結(jié)果一般都會(huì)很慘。

　　像政治一樣，認(rèn)為堆砌知識(shí)點(diǎn)就能夠得到分?jǐn)?shù)，缺乏過(guò)渡段，邏輯是斷開(kāi)的。

　　雖然看出來(lái)邏輯，但是看不出鏈接在哪里。在關(guān)鍵環(huán)節(jié)，邏輯不能自治（例如倒果為因，已經(jīng)是高級(jí)錯(cuò)誤了，往往是因?yàn)檎撟C的過(guò)程出了問(wèn)題）；

　　?八、關(guān)于拓展部分

　　1、對(duì)于書(shū)籍，帶著問(wèn)題去看甚至帶著題去看，永遠(yuǎn)不要從頭看到尾，現(xiàn)在你已經(jīng)沒(méi)有這么多的余裕。你現(xiàn)在要做的，只能根據(jù)之前你的體系圖，帶著問(wèn)題，帶著漏洞去看書(shū)。找到缺口的部分，進(jìn)行盡可能精確的彌補(bǔ)。不要太多沉迷其中，你沒(méi)有那么多時(shí)間了。

　　2、不要把書(shū)籍從頭到尾讀完。你沒(méi)有那樣的時(shí)間。盡可能的看一頭一尾，一頭是指文章的摘要，一尾是文章的結(jié)論。某些內(nèi)容較為復(fù)雜的還應(yīng)該總結(jié)思路，并且及時(shí)將其核心內(nèi)容總結(jié)抄在你的筆記本上。

　　?九、一些意外事故要做相應(yīng)的預(yù)案

　　1.審題失誤（這是最令人遺憾和痛苦的，也最多發(fā)生在那些有天賦，復(fù)習(xí)很好但是粗心的同學(xué)身上。一定要注意！）

　　2.丟失貴重物品（提前幾天請(qǐng)先準(zhǔn)備好，放在柜子里，防止意外。）

　　3.政治或英語(yǔ)難度較高或意外造成的心理崩盤(pán)（永遠(yuǎn)要明白一點(diǎn)，政治和英語(yǔ)的難度是對(duì)所有人的，并不是只有你一個(gè)，也不要相信別人在考完后說(shuō)的話。）

　　4.突發(fā)的人際事件造成的心理壓力（最后一段時(shí)間可以適當(dāng)與他人保持距離，考完再說(shuō)）

　　5.健康問(wèn)題（腹瀉、感冒、突發(fā)生理期、摔倒）都會(huì)造成嚴(yán)重問(wèn)題，應(yīng)付這些要有藥和預(yù)案。

　　6.鬧鐘、住宿和交通問(wèn)題（這個(gè)問(wèn)題概率不高，但確實(shí)會(huì)發(fā)生）

　　7.少看一頁(yè)答題紙或考卷（這個(gè)問(wèn)題概率也不高，但確實(shí)也會(huì)發(fā)生！要先看完所有的題目，不要上來(lái)就做！）

　　8.時(shí)間分配缺乏經(jīng)驗(yàn)，前半時(shí)間揮霍，后半時(shí)間過(guò)于緊張（考前必須進(jìn)行真題題量的時(shí)間訓(xùn)練?。?br />
　　9.失眠（非常常見(jiàn)，如果影響休息最好直接去醫(yī)院，這并不是什么不得了，解決問(wèn)題最重要）

　　10.考前壓力造成的恐懼，失憶，放棄考試（不要以你現(xiàn)在的感覺(jué)作為判斷依據(jù)，實(shí)際上考場(chǎng)上的情況與你平時(shí)記憶的情況差別巨大，既有可能好也有可能壞，一切都只有最后才知道。如果有心理抑郁傾向，請(qǐng)及時(shí)求助專業(yè)人士，一定要記住，并不是什么不得了的，解決問(wèn)題更重要。）

　　?十、自主進(jìn)行模擬考試

　　重點(diǎn)攻克真題，嚴(yán)格模擬考試環(huán)境和把握考試時(shí)間，把每張真題試卷都當(dāng)做十幾天后正式開(kāi)始的試卷來(lái)做。并在有限的時(shí)間內(nèi)合理取舍不同難度的試題，找到最佳的考試狀態(tài)。在真題訓(xùn)練中，找到自己的強(qiáng)項(xiàng)并保持發(fā)揮的穩(wěn)定。

　　?十一、保持作息規(guī)律、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松

　　要熟悉自己的生物節(jié)律和情緒周期，合理安排考研時(shí)間計(jì)劃，避免無(wú)端情緒的不良影響，保證最佳的精神狀態(tài)。適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，哪怕只是散步十分鐘或圍著操場(chǎng)跑兩圈，之后再洗個(gè)熱水澡，健康的身體讓你備戰(zhàn)更有力。

　　?十二、保證合理飲食

　　不要為了多擠出時(shí)間復(fù)習(xí)就湊合著吃飯。定時(shí)就餐，飲食清淡，保證全面和充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，這對(duì)于抵抗緊張情緒和保持良好狀態(tài)都是非常必要的。沖刺階段切忌亂吃東西，避免引發(fā)腸胃不適、影響備考寶貴時(shí)間和精力。

　　?十三、給自己積極的暗示

　　考研是非常鍛煉人的過(guò)程，不管結(jié)果怎樣，要相信付出努力總有收獲。保持一種樂(lè)觀的心態(tài)，把關(guān)注的焦點(diǎn)回歸到復(fù)習(xí)的技巧和效率上來(lái)，不忘提醒自己"有志者事竟成，自己有能力完成計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想!"

　　?十四、公共課要有的放矢

　　在查漏補(bǔ)缺之后，不要實(shí)施平均主義，要抓重點(diǎn)：關(guān)注分值大、最易短期提分科目和部分。

　　1.英語(yǔ)：閱讀技巧+作文模板+單詞

　　2.政治：主觀題重點(diǎn)知識(shí)背誦+答題技巧+分析提押題+時(shí)政預(yù)測(cè)

　　3.數(shù)學(xué)：模擬卷+錯(cuò)題+重點(diǎn)題

　　?十五、最后是一點(diǎn)建議：

　　如果之前熬夜，現(xiàn)在不要熬夜了。一切按照考場(chǎng)的時(shí)間開(kāi)始準(zhǔn)備。最后幾天可以休息，但不要用一整天時(shí)間休息，可以適當(dāng)增加自己原有的休息時(shí)間。多吃蔬菜瓜果，調(diào)好鬧鈴，需要遠(yuǎn)途考試的同學(xué)，提前買(mǎi)好車(chē)票，訂好房間，防止意外耽誤考試。

　　（實(shí)習(xí)小編：咕咚）