考研需謹(jǐn)慎，注意這5個拖后腿的行為

　　摘要：在考研學(xué)習(xí)時，有些行為可能會不自覺地就拖了你學(xué)習(xí)進(jìn)度的后腿。而這也就是你不注意、走彎路的表現(xiàn)。逐漸積累下去，你不僅浪費了時間，與考研可能背道相馳，還很有可能消耗了自己的夢想。

　　一、"起床困難癥"

　　很多考生，尤其在放寒假期間，經(jīng)常睡到上午十一、二點起床，凌晨兩、三點入睡，這樣做主要的弊端在于，不能夠保證充足的復(fù)習(xí)時間，無法形成一種嚴(yán)格的自律狀態(tài)，所以可能會帶來復(fù)習(xí)態(tài)度的不認(rèn)真不端正，如果去上一些線下輔導(dǎo)班可能會耽誤課程。

　　但是有些同學(xué)會給自己規(guī)定，譬如早上五、六點鐘起床然后開始復(fù)習(xí)等等這樣比較嚴(yán)苛的計劃，在我看來也是完全沒有必要的。如果同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣了這樣的作息方式，那按照這種時間表來復(fù)習(xí)沒有問題。

　　但是對于個人來說，學(xué)習(xí)效率比學(xué)習(xí)時間更重要，有研究表明學(xué)習(xí)效率最高的時間是在下午，對于城市里更多的年輕人來說，進(jìn)入晚上甚至沒有人打擾的深夜，才是大腦最活躍的階段，親身經(jīng)歷一位學(xué)姐學(xué)習(xí)時間在下午和晚上，最后考取的北大的研究生，因此這類同學(xué)完全不必要非得調(diào)整自己的作息時間。

　　♦解決方法

　　首先在寒假，同學(xué)最好能夠保持每天6~8小時的學(xué)習(xí)時間，這段時間之內(nèi)的學(xué)習(xí)必須是全神貫注，無任何的打擾因素；

　　其次，每天、每周的學(xué)習(xí)進(jìn)行收獲和問題的總結(jié)，對下一周的學(xué)習(xí)有所安排；

　　第三，有些同學(xué)會利用寒假的時間上一整天的輔導(dǎo)班，搞得整個人都很疲累，實際上有一部分人會在距離考試還有一年時間的時候“用力過猛”而在沖刺階段產(chǎn)生疲憊感；有的同學(xué)則只是在課堂上花費了很多時間而并沒有產(chǎn)生很高的效率，這樣做都沒有辦法有很好的學(xué)習(xí)效果，因此互聯(lián)網(wǎng)授課或者一對一輔導(dǎo)更能夠滿足學(xué)生要求“私人訂制”的能力；

　　最后，要知道考研初試的考試時間的是固定的，同學(xué)必須在考前15天開始適應(yīng)考試時間，保證自己最后考試時良好的狀態(tài)。

　　二、對考研期間將會遇到的困難估計不足

　　一開始決定要考研時很輕率，結(jié)果在復(fù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)來自外界和內(nèi)部之間的重重困難同時在壓迫自己的神經(jīng)，一時間壓力過大，弄得身心俱疲。

　　♦解決辦法

　　考研期間壓力大是很正常的事情，可以在考研論壇上和學(xué)姐學(xué)長交流經(jīng)驗，也可以和同時考研的小伙伴傾訴，還可以和老師溝通，避免自我消化帶來的更大傷害。

　　三、經(jīng)常完不成制訂的計劃

　　作為考生，反映最多問題的就是任務(wù)太多根本做不完。導(dǎo)致這種狀況出現(xiàn)的最重要原因是計劃制定的不合理，例如從現(xiàn)在開始確定考研，有的學(xué)生會“充滿激情”，給自己制定一個可以在這一階段復(fù)習(xí)兩到三遍的學(xué)習(xí)計劃，這意味著同學(xué)每天的學(xué)習(xí)任務(wù)會很繁重，更重要的是機(jī)會沒有同學(xué)會完成這種任務(wù)眾多的計劃。

　　有的學(xué)生會覺得現(xiàn)在還早，沒有必要在復(fù)習(xí)上花費太多的時間，可以去先看看各種相關(guān)的書籍等等擴(kuò)充視野，到最后階段直接沖刺，但是對于考研的同學(xué)來說，考試必定是有一定的目標(biāo)，看相關(guān)書籍也必須有目標(biāo)的選擇和記錄，不到一年的時間其實很寶貴，一分一秒都不應(yīng)該浪費。

　　四、不注重勞逸結(jié)合

　　有些學(xué)生開始的時候非常勤奮，每天的任務(wù)通常能夠超額完成，周末本該是休息的時間卻待在教室里面苦學(xué)苦練。但是到后期就出現(xiàn)體力嚴(yán)重不支，每天的學(xué)習(xí)效率很低的情況?？佳挟吘故且粋€長期奮戰(zhàn)的過程，這樣嚴(yán)重失調(diào)的學(xué)習(xí)方式，一定會導(dǎo)致后勁不足的情況出現(xiàn)。

　　♦解決辦法

　　變成一個考研"苦行僧"一定不是明智之舉。硬性規(guī)定每周的休息時間，張弛有度，勞逸結(jié)合。

　　五、缺乏一定要考上的決心與斗志

　　一些學(xué)生到12月份沖刺階段時，壓力大并且可能遇到許多的變故，就有了退縮的念頭。

　　♦解決辦法

　　考研雖然是一場孤獨的旅程，考研論壇里聚集了大量與你相似的小伙伴，與他們交流一下，可能會覺得自己遇到的困難和挫折其實不算什么。如果前期已經(jīng)花費時間好好復(fù)習(xí)，那么一定要給自己的努力一個最終的答復(fù)。

　　（實習(xí)小編：晴天）