考研考試必帶物品和考前一天必做事項

　　一、當(dāng)天早晨不要起床太早，睡個自然醒
　　這一點需要從現(xiàn)在就要注意了，不要再熬夜學(xué)習(xí)，調(diào)整時差。本人建議大家從今天開始早7點-晚11點的作息習(xí)慣，盡早使自己的旺盛學(xué)習(xí)狀態(tài)保持在考試時間?？荚嚠?dāng)天早晨千萬不要過于激動起床太早，那樣晚上會因為缺乏睡眠過早入睡，導(dǎo)致第二天早上很早起床，打破考試期間的生活規(guī)律。

　　二、再次確認(rèn)考試用品
　　準(zhǔn)考證、身份證是進(jìn)入考場的有效證件，必須妥善保存。檢查文具，下水應(yīng)流暢，不能有滯阻，否則影響答題速度。很多經(jīng)歷過考研的同學(xué)反映，考試時很少感覺口渴找水喝，但是部分同學(xué)平時上課有帶水的習(xí)慣，如果沒有帶水，感覺少些什么，帶上自己習(xí)慣的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡殼的題，也可以象征性地喝口水，放松一下。
　　考場所需工具
　　這個是重頭戲，比答題可能還重要，因此各位一定要多了解。
　　1.鉛筆（建議去正規(guī)商場或者文化大樓，或者專營文化用品的專賣店購買正品中華牌2B鉛筆，至少2根，削好）
　　2.橡皮；
　　3.小刀（開信封）；
　　4.膠水（封信封）
　　5.計算器（只帶計算功能的）；
　　6.有效身份證件；
　　7.準(zhǔn)考證
　　8.手表（個別省不能帶手表，請關(guān)注各省考前公告）

　　三、調(diào)整狀態(tài)
　　其實大家都清楚，考前最后一天看書，不會對自己的能力有多少提高，但是為了保持狀態(tài)，考生還是應(yīng)該適當(dāng)看書、調(diào)整。不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍，因為通常每天都要學(xué)習(xí)到很晚，身體的生物鐘已經(jīng)從某種程度上適應(yīng)了這種節(jié)奏，突然打破了這種規(guī)律反而會感到不適。不要為了放松情緒而去長時間看電視、玩電子游戲。

　　四、中午不要午休，切記
　　這一點千萬要注意，一旦午休，就會導(dǎo)致晚上過于興奮難以入睡，打破生活規(guī)律。

　　五、適當(dāng)復(fù)習(xí)
　　考前一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。建議應(yīng)該像熱身運動一樣，復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識要點是很有必要的，想一想簡單的問題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時間不宜長。也可以讀一些報紙雜志、看看電視，在放松情緒的同時豐富知識，也許還能為第二天的作文開拓思路。
　　下午看看政治，看看英語作文
　　不午休，直接做少量的沖刺復(fù)習(xí)也是可以的。比如政治時事的復(fù)習(xí)，英語作文的復(fù)習(xí)，都可以成為增加信心，提高分?jǐn)?shù)的武器。尤其是英語作文，大家可以多看看自己寫過的作文，對于自己經(jīng)常犯錯的地方倍加注意。還可以拿出課堂上老師講過的歷年真題，看看以前自己都錯了哪些題目，為什么自己錯了，正確的做題方法是什么。
　　總之，只“看”就足夠了，不用動筆練習(xí)了，尤其是千萬不要?？迹强墒?ldquo;變相自殺”。

　　六、注意飲食衛(wèi)生
　　由于天氣寒冷，心情緊張考生有必要注意飲食，盡量不吃生冷食物，防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力；少食容易引起胃腸不適的食物。

　　七、再次熟悉考試時間
　　在規(guī)定時間進(jìn)入考點，不要遲到。要特別注意，按規(guī)定開考15分鐘后不能進(jìn)考場。萬一走錯考點或遇到交通堵塞到考點時間來不及，不要驚慌，應(yīng)積極尋求幫助。一般情況下，出示《準(zhǔn)考證》找交警都能得到幫助。

　　八、了解考場規(guī)則
　　考前一天最好是去考點“踩點”，也就是去考點確定考場、座位號以及相關(guān)注意事項。如果對考點不是很熟悉的話，建議提前安排好出行路線。盡早了解考場周圍環(huán)境。

　　九、晚上最好多聊聊天，休閑一下
　　但是不要睡覺太早，切記有的同學(xué)晚上還加倍復(fù)習(xí)功課，我可以告訴大家，只要之前用功復(fù)習(xí)的，該做的功課做足的，什么都不用擔(dān)心?？记巴砩线€加班學(xué)習(xí)，只會給自己增加壓力，帶來不悅。
　　我建最好在有人陪伴的情況下度過考試兩天，這樣大家可以互相聊聊，減輕思想壓力，談?wù)効纪曛蟠蠹业陌才?，也可以談?wù)勛x研期間大家的計劃，甚至是畢業(yè)之后的工作計劃。研究生生活很快就會結(jié)束，第一年還是新生，第二年就是畢業(yè)生了。我們這么不易考進(jìn)去，絕對不能虛度兩年。為了增加就業(yè)的資本，讀研期間可以考一些實用的考試或者證書，比如讀跟經(jīng)濟(jì)有關(guān)的專業(yè)，可以考BEC，TOPIC;讀法律的可以考司法考試，LSAT，GRE等等。
　　總之，未來是美好的，前途是光明的。告訴自己，兩天之后就是一個全新人生的開始。抓緊時間睡覺吧，等待天亮。

　　十、睡覺之前收拾好考試用品，洗個熱水澡，至少要熱水泡泡腳
　　把準(zhǔn)考證、身份證、鉛筆、鋼筆、橡皮、直尺、放在一個透明的袋子里面，需要考數(shù)學(xué)的同學(xué)還可以帶只有計算功能的計算器。
　　睡覺之前最好能喝一杯熱牛奶有助于睡眠，或者洗個熱水澡，至少熱水泡泡腳也是很好的方法。建議按照平時的習(xí)慣，不要刻意地改變以前的方式，尤其是不要過于激動。
　　以多位前輩的經(jīng)驗，失眠也許是個正?，F(xiàn)象。但是大家也不要擔(dān)心第二天的狀態(tài)，因為畢竟考研是人生大事，考試當(dāng)天每個人一定都很激動，對于年輕人來說一天少睡幾個小時不是很大的問題，所以不要著急，更不能采取吃安眠藥等方法，會因小失大。

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